La connessione sociale ? il livello di connessione che una persona sente con gli amici, la famiglia, i colleghi e la societ? in generale. Gli studi su questo argomento indicano che maggiore ? il grado di connessione, maggiore ? il senso di benessere personale. Le persone con connessioni limitate possono provare sentimenti di isolamento e potrebbero essere a maggior rischio di condizioni di salute mentale oltre ad avere meno risorse disponibili per l’avanzamento sociale e il supporto.
Diverse metriche possono essere utilizzate per valutare la connessione sociale. Gli studi di solito tentano di valutare il numero di connessioni che le persone hanno e la qualit? di tali connessioni. I ricercatori possono esaminare argomenti come il livello di interconnessione nei social network, la durata dei contatti sociali e la frequenza delle interazioni. Anche il livello di divulgazione e di conforto in queste relazioni pu? essere importante quando si valuta la loro qualit? e profondit?.
Nelle persone con un’elevata connessione sociale, i maggiori stati di benessere fisico ed emotivo tendono ad essere pi? comuni. Queste connessioni possono anche creare una rete di supporto che pu? essere utile in caso di calamit? o emergenza; una persona che si ammala, ad esempio, potrebbe aver bisogno di aiuto per compiti come le pulizie domestiche e la preparazione del cibo. Se quella persona ha un ampio social network, questo supporto potrebbe essere pi? disponibile. La connessione sociale in ambienti come i luoghi di lavoro tende anche a creare maggiore soddisfazione e lealt? dei dipendenti.
Una bassa connessione sociale pu? creare sentimenti di solitudine e isolamento e pu? limitare l’accesso alle opportunit? che sono disponibili solo attraverso i social network. Il rischio di depressione, pensieri suicidi e altri problemi di salute mentale pu? essere aumentato. Queste persone possono anche non avere accesso a supporto come l’assistenza per l’infanzia o l’assistenza nelle evacuazioni di emergenza. Gli anziani e le persone con disabilit? sono a maggior rischio di bassa connessione sociale e possono riferire esperienze di isolamento quando si incontrano con operatori sanitari, assistenti sociali e amici.
Le agenzie di sanit? pubblica sono interessate a questo argomento, poich? la promozione della connessione sociale pu? creare indirettamente una popolazione pi? felice e pi? sana. Misure per progettare ambienti per migliorare la qualit? e la quantit? delle connessioni sociali sono state proposte in alcune nazioni dai sostenitori degli adulti anziani e disabili. Semplici passaggi come migliorare l’accessibilit? degli spazi pubblici per facilitare l’uscita di casa possono fare una grande differenza. Anche la tecnologia pu? contribuire; l’accesso a un servizio telefonico affidabile ea Internet a banda larga, ad esempio, pu? aprire pi? possibilit? di socializzare e creare connessioni nella comunit?.