La guarigione ossea è il processo mediante il quale le ossa si riparano da fratture e lividi. Nella maggior parte dei casi, il tessuto osseo si auto-guarisce e si ripara generando nuove cellule tissutali e vasi sanguigni; il nuovo tessuto è in grado di saldarsi alle estremità dell’osso originale per riformare una nuova e completa unità. In caso di ossa rotte, se la rottura non è impostata correttamente, il tessuto può connettersi in modo non uniforme e provocare danni permanenti e crescita ossea irregolare. Le fratture ossee sono generalmente classificate come complete, che indica una rottura completa, o greenstick, che è quando l’osso è rotto ma non completamente rotto. Una frattura sminuzzata si verifica quando l’osso è rotto o schiacciato in più di un punto e la guarigione ossea per questo tipo di lesione spesso richiede molto più tempo.
In molti casi di una frattura completa, è necessario steccare o applicare un calco all’osso rotto per garantire una riparazione cellulare uniforme. Una stecca viene utilizzata per immobilizzare e sostenere parzialmente l’osso durante il processo di guarigione dell’osso. Nella struttura a bastoncino, le stecche sono generalmente realizzate in acciaio o fibra di vetro e sono solitamente fissate alla zona lesa mediante cinghie in Velcro®. Un calco è tipicamente realizzato in gesso che avvolge completamente l’osso ferito per sostenerlo e immobilizzarlo da tutti i lati. La durata del trattamento sia per i calchi che per le stecche varia a seconda della gravità della rottura e della posizione dell’osso all’interno della struttura scheletrica.
Non tutte le fratture ossee richiedono calchi o stecche per guarire. A causa della posizione all’interno del corpo, alcune ossa, come quelle che compongono la gabbia toracica, di solito vengono lasciate guarire da sole. Quando non è possibile o pratico gettare o steccare le ossa rotte, i medici possono scegliere altri metodi per offrire supporto e aiutare a ridurre lo stress durante la guarigione. Possono avvolgere l’area in un bendaggio di supporto e raccomandare una mobilità ridotta. In molti casi, le ossa che non sono steccate o ingessate possono richiedere più tempo per guarire, quindi è possibile somministrare farmaci antidolorifici prescritti per periodi prolungati.
La guarigione ossea richiede spesso molte settimane per essere completata, ma in alcuni casi la riparazione cellulare può essere accelerata incorporando cibi ricchi di calcio nella dieta quotidiana. Alcuni alimenti ricchi di calcio sono i latticini, le verdure di colore verde scuro e i semi di soia. Inoltre, anche alcuni frutti di mare come il salmone e le sardine sono considerati ottime fonti naturali di calcio.