La psicoterapia analitica coinvolge nei principi avanzati da Carl Jung, una figura influente nel campo della psicologia. Jung sosteneva che i problemi psicologici come l’ansia e la depressione erano radicati in una mancanza di integrazione tra le diverse componenti psicologiche del sé. Nella psicoterapia analitica, i pazienti lavorano con i terapeuti per risvegliare la mente inconscia e integrarsi. L’obiettivo è una maggiore consapevolezza, che può portare a una comprensione più profonda dei comportamenti e del mondo circostante.
Questo è anche noto come analisi junghiana o psicoterapia junghiana, a seconda delle preferenze del praticante. Può richiedere diversi anni di intenso lavoro. I pazienti che iniziano la terapia possono frequentare più sessioni a settimana, riducendosi a una sessione a settimana o ogni due settimane nel tempo. Le relazioni coltivate in terapia possono essere intense e parte del processo può includere il transfert, in cui il paziente inizia a dirigere le emozioni verso il terapeuta, creando un ambiente per iniziare a elaborare quelle emozioni.
Una componente chiave della psicoterapia analitica è l’esplorazione dell’inconscio e la mancanza di connessione che le persone possono sperimentare con la mente inconscia. I sogni possono svolgere un ruolo importante nell’analisi, con i pazienti che discutono i temi e le immagini che appaiono nei loro sogni. I terapeuti possono discutere con i pazienti il simbolismo degli elementi dei sogni per determinare ciò che l’inconscio potrebbe tentare di comunicare. Questo può anche comportare un’esplorazione dell’ombra, una parte dell’inconscio che viene rifiutata o soppressa e che ha bisogno di essere integrata affinché il paziente sia intero.
In definitiva, l’integrità è l’obiettivo della psicoterapia analitica. Il paziente desidera una comprensione e una connessione più profonde con l’inconscio per iniziare a collocare gli eventi quotidiani nel contesto delle motivazioni e dei desideri inconsci. Le persone possono iniziare la terapia perché hanno preoccupazioni specifiche, come affrontare eventi del loro passato o affrontare una crisi di salute mentale. Nel corso del tempo, il terapeuta e il cliente possono scoprire una serie di problemi che devono essere affrontati man mano che sviluppano una relazione più profonda e di fiducia.
Non tutte le scuole di psicoterapia sono per tutti. I pazienti interessati alla psicoterapia analitica possono richiedere informazioni ai terapisti della loro zona per saperne di più sui diversi approcci e filosofie di trattamento. Potrebbero prendere in considerazione la possibilità di chiedere una singola sessione esplorativa per vedere se un terapeuta è adatto prima di impegnarsi in una relazione. La copertura assicurativa per la psicoterapia può variare e i pazienti con preoccupazioni dovrebbero chiedere alle compagnie assicurative la preautorizzazione e assicurarsi di avere familiarità con le politiche di pagamento stabilite dai loro terapisti.