La rabbia cronica è una condizione che colpisce adulti, adolescenti e bambini, spesso causando rabbia o malumore su base regolare. Nella maggior parte dei casi di rabbia cronica, la persona si arrabbia facilmente, anche per circostanze banali o minori. Le cause di questa rabbia variano, ma molti esperti ritengono che una delle cause sia l’abbandono o l’abuso durante l’infanzia. Molte persone con problemi di rabbia corrono il rischio di alienarsi amici intimi e persone care, che trovano scomodo o addirittura spaventoso stare con quella persona.
La rabbia malsana o cronica non si manifesta generalmente dall’oggi al domani. Nella maggior parte dei casi, i problemi di rabbia esplosiva si accumulano gradualmente nel corso degli anni. Alcuni adulti che sperimentano questa rabbia convivono con essa fin dall’infanzia o dall’adolescenza. Altri sviluppano problemi di rabbia durante l’adolescenza.
Per molti, la gestione della rabbia può essere un mezzo efficace per controllare la rabbia di lunga durata. Le lezioni o le sessioni di gestione della rabbia con uno psicoterapeuta specializzato nel controllo della rabbia possono essere l’unico modo per alcune persone di ottenere il controllo della propria condizione. Un professionista che si occupa della gestione della rabbia può aiutare il paziente a riconoscere i sintomi di una rabbia malsana. Inoltre, riconoscendo la causa della rabbia radicata, molte persone possono essere in grado di eliminare sentimenti di sfiducia, frustrazione e delusione.
La rabbia cronica non è solo un problema psicologico, ma influisce anche sullo stato fisico e sulla posizione sociale di una persona. Una persona che mostra attacchi di rabbia cronici sarà in genere molto stressata. Questo stress può causare ipertensione, mal di testa o persino un indebolimento del sistema immunitario. Per molte persone, i problemi di rabbia causano anche depressione. Quando soffre di depressione cronica, il paziente potrebbe non mangiare o dormire bene.
A volte, le persone si trovano a fare i conti con una rabbia esplosiva che ha colpito i loro cari. Alcune famiglie di bambini o adolescenti con problemi di rabbia trovano estremamente difficile farcela. Il bambino con problemi di rabbia può mostrare problemi di comportamento a casa ea scuola. Oltre agli accessi di rabbia, può diventare aggressivo con compagni di classe e figure autorevoli, provocando spesso risse.
Più evidentemente, c’è un impatto sociale da questo tipo di rabbia. Non è raro che gli individui con problemi di rabbia si sentano come emarginati dalla società. Il malumore o la rabbia di una persona possono essere notati al lavoro, causando conflitti con colleghi e supervisori. Le persone che mostrano rabbia malsana possono anche rischiare di perdere il lavoro. Anche le relazioni personali possono soffrirne, poiché la rabbia e la rabbia croniche possono portare al divorzio per alcune coppie.