La respirazione a labbra socchiuse è un metodo di respirazione utile per chi soffre di broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO). Questo metodo di respirazione aiuta i pazienti ad alleviare la sensazione di mancanza di respiro che tipicamente accompagna (BPCO). La respirazione a labbra socchiuse viene comunemente insegnata ai pazienti da un’infermiera o da uno specialista della respirazione durante l’istruzione sulla malattia o come parte di un regime di trattamento.
La BPCO è una malattia polmonare comune caratterizzata dalla presenza di bronchite cronica o enfisema, sebbene molti pazienti sviluppino entrambe le condizioni man mano che la malattia progredisce. Il fumo è la causa principale, ma anche l’eccessiva esposizione a determinati tipi di fumi o inquinamento può essere un fattore importante. Alcune persone sono geneticamente predisposte alla condizione e possono ottenerla senza mai essere esposte a fumo o fumi. Uno dei sintomi più comuni è la mancanza di respiro, che in genere peggiora anche con un’attività fisica lieve. La respirazione a labbra socchiuse spesso aiuta ad alleviare questo sintomo, anche se molto probabilmente non scomparirà mai completamente.
Durante l’esecuzione della tecnica di respirazione a labbra socchiuse, i pazienti dovrebbero iniziare rilassando i muscoli del collo e delle spalle, poiché la tensione può causare la compressione delle vie aeree e i pazienti con BPCO hanno già vie aeree anormalmente strette. Il paziente quindi inspira normalmente, preferibilmente attraverso il naso, contando fino a due. Prima di espirare, le labbra vengono contratte come se il paziente stesse per fischiare e l’aria viene espirata lentamente mentre il paziente conta fino a quattro. Quando il paziente espira attraverso l’apertura più piccola, le vie aeree rimangono gonfiate più a lungo, il che aiuta ad alleviare la mancanza di respiro.
La maggior parte dei medici consiglia di utilizzare la tecnica di respirazione a labbra socchiuse almeno quattro o cinque volte al giorno fino a quando i pazienti non acquisiscono familiarità con la tecnica. Una volta che si sentono a proprio agio nell’usarlo, può essere fatto secondo necessità. Può essere particolarmente utile durante i periodi di attività, ad esempio mentre si salgono le scale o si spinge un carrello della spesa. Tuttavia, la sola respirazione a labbra socchiuse potrebbe non essere sufficiente per combattere la mancanza di respiro durante le attività faticose, quindi i pazienti non dovrebbero impegnarsi in tali attività senza l’approvazione del proprio medico.
Per i pazienti con BPCO grave, la respirazione a labbra socchiuse è solo una piccola parte di un regime di trattamento completo e non dovrebbe essere considerata l’unica fonte di sollievo. I pazienti possono richiedere inalatori speciali o ossigenoterapia in corso. Possono essere necessari trattamenti steroidei per via endovenosa se i sintomi diventano troppo gravi. Non esiste una cura per la condizione, quindi il trattamento si concentra sul miglioramento della qualità della vita per coloro che soffrono di BPCO.