La terapia di desensibilizzazione può fare riferimento a due diversi tipi di trattamenti che potrebbero essere suggeriti quando le persone hanno reazioni a sostanze o situazioni. Uno di questi è considerato un metodo psicologico comportamentale e l’altro è di competenza degli allergologi. In altre parole, uno tratta le fobie e l’altro tratta le allergie gravi. Entrambi usano un’esposizione graduale e incrementale per ridurre le reazioni gravi a queste cose.
Quando le persone discutono della terapia di desensibilizzazione come mezzo per trattare le fobie, possono anche riferirsi a questo come terapia dell’esposizione. Se una persona ha una paura significativa di qualcosa come l’altezza, volare o uscire di casa, un terapeuta potrebbe lavorare con quella persona per aiutarla gradualmente a vivere esperienze estremamente delicate e minime che aiutano ad aumentare la tolleranza della cosa temuta. Possono essere impiegate molte cose diverse, a seconda della paura, tra cui immagini, filmati, odori e altre che consentono alla persona di sperimentare la paura in piccoli incrementi. Le persone lo fanno con un terapeuta al loro fianco, finché non sono pronte a iniziare a sperimentare da sole qualche elemento della paura.
Un’altra forma di terapia di desensibilizzazione è la desensibilizzazione e rielaborazione dei movimenti oculari (EMDR). Questo è più spesso usato per trattare condizioni traumatiche come il disturbo da stress post-traumatico. Quando le persone ricordano i ricordi dello stress, possono seguire qualcosa che si muove con i loro occhi. Questa forma di terapia può alleviare il trauma, sebbene altri trovino le terapie tradizionali più efficaci.
Proprio come la persona che si sta riprendendo da una fobia o da un trauma beneficia di un aiuto professionale, anche l’altra forma di terapia di desensibilizzazione richiede assistenza medica. Invece di trattare le paure, questo tipo di terapia tratta le allergie potenzialmente letali. I due tipi di terapia hanno una certa somiglianza tra loro, poiché entrambi utilizzano piccole dosi di esposizione alla paura o all’allergene, al fine di sensibilizzare gradualmente la mente o il corpo alla fobia o all’allergene.
Con le allergie, in un ambiente protetto, le persone subirebbero gradualmente esposizioni crescenti a un allergene noto. Questo deve essere fatto con molta attenzione, poiché è del tutto possibile indurre una reazione anafilattica se la dose è troppo grande. Per fare molta attenzione, i medici e altro personale medico sono a disposizione con farmaci come l’adrenalina, nel caso in cui l’organismo reagisca alla sostanza somministrata.
Nel tempo, piccole quantità di una sostanza somministrata nella terapia di desensibilizzazione allergica possono aiutare a porre fine alla reazione allergica. Questo non funziona per tutti, ma è efficace in abbastanza casi da poter essere raccomandato quando le persone hanno gravi allergie a un numero elevato di sostanze. Il pericolo o le reazioni pericolose per la vita regolarmente possono suggerire di provare questa terapia perché altrimenti una persona potrebbe non essere in grado di perseguire una vita normale a causa della costante paura dell’esposizione agli allergeni.
Con fobie/traumi e allergie gravi, la capacità di vivere una vita normale può essere limitata. In entrambi i casi, questo modello di terapia può essere utile per consentire alle persone di perseguire stili di vita molto più regolari. Il trattamento della fobia può avere un eccellente tasso di successo e il trattamento delle allergie può avere un buon risultato. Vale la pena esplorare ogni trattamento quando questi problemi sono gravi.