L’addestramento della Navy Reserve è le procedure fisiche e operative intraprese dai membri delle forze armate degli Stati Uniti nella Navy Reserve. In quanto ramo delle forze armate, la Riserva della Marina opera con persone che scelgono di non impegnarsi a tempo pieno o con persone in pensione dal servizio navale generale. In tempo di pace, l’addestramento della riserva militare viene condotto per un fine settimana al mese e due settimane all’anno. In tempi di guerra o di emergenza nazionale, tuttavia, questo aumenta a un servizio più regolare.
Quando una persona si unisce alla Marina come membro del servizio in servizio attivo, accetta anche di unirsi alla Ready Reserve dopo il suo turno di servizio. Questo può essere per un breve periodo di tempo o più lungo a seconda del particolare contratto a cui la persona è d’accordo. Di solito, una persona entra nella Riserva della Marina con lo stesso grado di paga e lavoro che ha ottenuto durante il servizio attivo.
L’addestramento della Riserva della Marina è generalmente condotto con l’unità più vicina alla residenza di una persona. Ciò consente all’individuo di bilanciare meglio il suo tempo nel mondo civile con le esigenze dei militari. Ad esempio, una persona che vive in Minnesota servirebbe presso la sede della Minneapolis Naval Reserve. Eccezioni a questa regola, tuttavia, sono emanate quando una persona ha competenze specialistiche che possono richiedere alla persona di svolgere attività di formazione presso i siti associati a queste operazioni.
I veterani militari di altri rami interessati all’addestramento della Riserva della Marina non devono ripetere l’addestramento di base. Coloro che entrano direttamente nella Riserva della Marina, tuttavia, richiedono un addestramento di reclutamento prima del servizio. Questo viene condotto presso la struttura di Great Lakes, Illinois. Lo scopo è trasformare un normale civile in un marinaio nel corso di nove settimane. In seguito a ciò, gli individui che si qualificano per le posizioni di ufficiale frequentano la Direct Commission Officer’s School a Pensacola, in Florida. Per essere un ufficiale, una persona deve avere dai 18 ai 35 anni e avere una laurea.
L’addestramento della Riserva della Marina implica il condizionamento, sia fisico che mentale. Per prepararsi a questo allenamento, le reclute dovrebbero lavorare per sviluppare forza e condizionamento aerobico. La stessa Marina raccomanda di fare jogging e nuotare, nonché un rigoroso regime di esercizi di rafforzamento della forza come crunch e flessioni. È anche importante assicurarsi di assumere abbastanza liquidi sia prima che dopo l’allenamento. Preparandosi adeguatamente per l’addestramento della Riserva della Marina, si può garantire il miglior risultato possibile prima del servizio con l’organizzazione.