Un grafico dell’ovulazione, noto anche come predittore dell’ovulazione, ? un organigramma o un calendario utilizzato per tenere traccia del ciclo di fertilit? di una donna. Pu? aiutare una donna che sta cercando di concepire un bambino fornendo una stima del giorno del mese in cui sta ovulando e pi? fertile. I grafici dell’ovulazione possono aiutare a determinare quali giorni esatti il ??concepimento ha pi? probabilit? di avere successo.
L’ovulazione ? il rilascio di un uovo che generalmente si verifica circa due settimane prima del ciclo mestruale di una donna, ma pu? variare a seconda della durata del suo ciclo mestruale. I cicli mestruali sono diversi per ogni donna, ma in media tra 21 e 35 giorni. Per iniziare un grafico dell’ovulazione, una donna deve prima osservare il suo ciclo mestruale per determinarne la lunghezza. Il primo giorno del grafico inizia il primo giorno di un periodo mestruale. Una donna tiene traccia di quanti giorni dura il sanguinamento mestruale e poi quanti giorni passano fino all’inizio del ciclo successivo per determinare l’esatta durata del suo ciclo.
Una volta che una donna tiene traccia del suo ciclo mestruale su un grafico o un calendario, pu? iniziare a prevedere il giorno esatto in cui sta ovulando. Dopo che un uovo viene rilasciato durante l’ovulazione, deve essere fecondato entro 12-24 ore o si deteriora. Lo sperma pu? vivere nel corpo per circa due o tre giorni, quindi i giorni pi? fertili che devono essere registrati sono il giorno dell’ovulazione e circa tre giorni prima.
Poich? non esiste una durata prestabilita per un ciclo mestruale medio, non esiste un modo esatto per determinare matematicamente il giorno del ciclo in cui si verificher? l’ovulazione. L’ovulazione pu? avvenire ovunque dal decimo giorno al sedicesimo giorno di un ciclo mestruale. Invece di cercare di calcolare numericamente il giorno dell’ovulazione, un grafico dell’ovulazione pu? aiutare una donna a tracciare i segni fisici dell’ovulazione per aiutare lei o il suo medico a determinare il giorno del ciclo.
Un segno fisico che si verifica prima dell’ovulazione ? il rilascio di fluido cervicale che ? bianco con una consistenza sottile ed elastica, quindi una donna registrer? in quale giorno del suo ciclo lo osserva. Pu? anche usare un kit di previsione dell’ovulazione. I kit sono disponibili in farmacia e possono misurare la quantit? di estrogeni nelle urine. Elevate quantit? di estrogeni indicano l’ovulazione, quindi una donna pu? utilizzare i risultati per individuare il giorno dell’ovulazione.
Dopo che la durata del ciclo mestruale e il giorno dell’ovulazione sono stati contrassegnati sul grafico, pu? essere utilizzato per stimare i giorni in cui il rapporto o l’inseminazione hanno maggiori probabilit? di provocare il concepimento. Il giorno dell’ovulazione, cos? come i tre giorni precedenti, sono generalmente indicati sul grafico come i periodi pi? fertili del ciclo. I cicli di alcune donne sono irregolari, quindi un grafico dell’ovulazione deve essere conservato fino a quando una donna o il suo medico non possono determinare un modello di ovulazione definito.