Un mantra di guarigione consiste in suoni che danno energia e successivamente calmano la mente per favorire il sollievo da malattie fisiche o mentali. È un metodo di guarigione utilizzato nelle religioni orientali, in particolare nell’induismo e nel buddismo, che invia energia curativa a una persona che ripete determinati canti. Un mantra di guarigione si basa sulla convinzione che i suoni producono energia universale e che il potere può essere sfruttato per curare malattie e disturbi.
Diversi mantra sono usati per vari scopi, dall’aiutare una donna a concepire un bambino all’aiutarla a trovare un marito adatto. I mantra esistono anche per aiutare uno studente a raggiungere il successo nei suoi studi educativi e per attirare prosperità e felicità. Altri mantra aiutano a rimuovere gli ostacoli che si presentano nella vita di tutti i giorni proteggendo la mente dall’energia negativa.
La parola mantra risale al periodo vedico spirituale, un precursore dell’induismo. È una parola sanscrita presa da due parole, manas e trai, che significano mente e da cui proteggere. Se usati insieme, mantra si riferisce alla protezione di una persona dalle influenze della mente. Un mantra opera a livello subconscio per aumentare l’intuizione e la saggezza che possono essere utilizzate per affrontare problemi o malattie.
Quando una persona usa un mantra di guarigione, può essere pronunciato ad alta voce o ripetuto in silenzio. Alcune persone usano un mantra di guarigione con la meditazione per bilanciare la mente e ottenere informazioni sulla causa delle condizioni mentali o fisiche che portano alla malattia. Un mantra di guarigione richiede a un particolare dio indù di inviare energia di guarigione alla persona che ripete il mantra.
Le persone che vogliono provare un mantra di guarigione scelgono prima uno che si sentono a proprio agio nel ripetere. La tradizione indù di solito include dire una preghiera e decidere il numero di volte al giorno, o la quantità di tempo quotidiana, dedicata alla ripetizione del mantra. Gli insegnanti spirituali raccomandano di ripetere il mantra di guarigione almeno 108 volte al giorno per un minimo di 40 giorni quando si spera in un risultato specifico.
Coloro che promuovono la pratica dei mantra di guarigione credono che la resistenza interna possa apparire prima della fine del periodo di 40 giorni. La mente cosciente può reagire inventando scuse per interrompere il regime quotidiano di ripetere la frase sanscrita. Secondo le credenze tradizionali, una piccola interruzione della vita che contribuisce a questo fenomeno è un segno che sta avvenendo una crescita spirituale e significa che una persona sta diventando più intuitiva.