La fibula è un osso nella parte inferiore della gamba che è piuttosto lungo e molto sottile. Quando questo osso è richiesto per supportare più peso di quanto non sia in grado di sostenere, può verificarsi una frattura da stress. Questa frattura da stress del perone è essenzialmente una piccola crepa nell’osso e può causare dolore da moderato a significativo per il malato. La frattura da stress del perone è molto meno comune di una frattura della tibia, che è l’osso più grande a cui è attaccato il perone, ma può verificarsi, specialmente negli atleti o in altre persone che trascorrono molto tempo camminando o correndo.
La frattura da stress del perone di solito si verifica a causa di una torsione della gamba o di una lesione muscolare e, sebbene si tratti di una lesione meno comune di una frattura della tibia, è altrettanto importante trattare la frattura da stress del perone in modo corretto e rapido. Il primo soccorso per l’infortunio prevede il trattamento RICE – né riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione – e l’immobilizzazione. Queste azioni prevengono ulteriori lesioni e aiutano a ridurre al minimo il gonfiore e il dolore. Il trattamento RICE promuoverà ulteriormente il flusso sanguigno verso la lesione, il che incoraggerà una guarigione più rapida.
Il trattamento a lungo termine può comportare l’immobilizzazione della gamba con un gesso o semplicemente il rimanere lontano dalla gamba ferita e l’uso di stampelle per un periodo di tempo. Le fratture più piccole generalmente guariscono da sole, dato abbastanza tempo e riposo, anche se i casi più gravi di frattura da stress del perone potrebbero dover essere affrontati chirurgicamente. Questo è estremamente raro, poiché la frattura da stress dovrebbe essere abbastanza grande per giustificare un’operazione.
Una volta che la frattura da stress del perone ha avuto un po’ di tempo per guarire, sarà importante per la persona che soffre la lesione riabilitare la gamba. Dopo diverse settimane di assenza dalla gamba interessata, i muscoli e altri tessuti della gamba si saranno indeboliti o si saranno logorati, quindi sarà necessario sottoporsi a terapia fisica. Un fisioterapista esperto sarà in grado di aiutare la persona a ricostruire i muscoli e il corretto funzionamento della parte inferiore della gamba senza ferire nuovamente il perone o causare altri problemi che potrebbero prolungare il periodo di guarigione. Una volta terminato il regime di terapia fisica, la persona dovrà ancora mantenere la forza della gamba attraverso l’esercizio.