I muscoli tricipiti nella parte superiore delle braccia aiutano a coordinare e rafforzare il movimento delle braccia. Sono molto coinvolti in azioni in cui il gomito viene sollevato o esteso, come oscillare un martello o lanciare una palla. Anche un lieve infortunio al tricipite può causare gravi disagi nelle attività quotidiane. I due tipi più comuni di lesione del tricipite sono le lesioni muscolari acute e la tendinite cronica, entrambe le quali possono diventare debilitanti se non trattate adeguatamente. La maggior parte delle lesioni può essere gestita a casa con riposo, ghiaccio ed esercizi leggeri, ma una lesione dolorosa del tricipite in genere deve essere esaminata e trattata da un medico per prevenire complicazioni.
Il dolore e il leggero gonfiore nella parte posteriore del braccio sono solitamente il risultato di una lesione da uso eccessivo. Le persone che eseguono movimenti ripetitivi delle braccia al lavoro o durante l’esercizio fisico sono a rischio di sforzare i tendini che sostengono i tricipiti. La tendinite di solito peggiora nel tempo, soprattutto se una persona continua a cercare di mantenere la sua normale quantità di attività. La debolezza del braccio e la gamma limitata di movimento della spalla e del gomito alla fine rendono molto difficile sopportare il peso.
La tendinite del tricipite di solito può essere alleviata riposando il braccio per diversi giorni, usando impacchi di ghiaccio e assumendo farmaci antinfiammatori da banco. I tendini e le fibre muscolari generalmente guariscono rapidamente quando hanno il tempo di riposare. Una volta che il braccio inizia a sentirsi meglio, una persona può eseguire esercizi di stretching leggero per ricostruire flessibilità e forza. Bendaggi e tutori sono disponibili presso la maggior parte delle farmacie per fornire supporto e protezione extra per il gomito quando si torna all’attività.
Una lesione al tricipite può verificarsi anche se il braccio viene improvvisamente sottoposto a una grande quantità di forza. Cercare di sollevare pesi pesanti, cadere goffamente sul braccio e allungare eccessivamente per raggiungere un oggetto può provocare uno strappo del muscolo tricipite o del tendine. La maggior parte delle lacrime causa dolore e gonfiore immediati e debilitanti. È importante cercare di immobilizzare un braccio ferito fino a quando un medico non può ispezionare la lesione.
In uno studio medico o in un pronto soccorso, un medico può fornire farmaci antidolorifici e acquisire scansioni di immagini del braccio. Se viene scoperta una lacrima, il medico può prendere in considerazione alcune diverse opzioni di trattamento. Lacrime relativamente piccole possono ripararsi con diverse settimane di riposo e farmaci. Un grave infortunio al tricipite, tuttavia, richiede spesso un intervento chirurgico per prevenire problemi a lungo termine. Se è necessario un intervento chirurgico, un paziente può aspettarsi di trascorrere da uno a sei mesi in terapia fisica per riacquistare piena forza e libertà di movimento.