La scelta dei migliori integratori per l’artrite reumatoide può comportare un po’ di tentativi ed errori, poiché ogni persona risponde in modo diverso a questi integratori. Occasionalmente, alcune vitamine o erbe possono interagire negativamente con altri farmaci o possono essere controindicate per le persone con determinate condizioni di salute, rendendo importante consultare un medico prima di iniziare un programma di trattamento con integratori per l’artrite reumatoide. Alcuni degli integratori più comunemente usati per questo tipo di artrite includono olio di borragine, zenzero e acidi grassi omega-3. Glucosamina e condroitina sono spesso usate per trattare questa condizione e, se combinate, sono tra i più popolari integratori per l’artrite reumatoide.
L’olio di borragine è tra gli integratori per l’artrite reumatoide più utilizzati per le sue proprietà antinfiammatorie naturali. Il gonfiore articolare può essere ridotto quando si utilizza questo integratore su base regolare, a volte causando una riduzione del dolore abbastanza significativa da ridurre la necessità di farmaci antidolorifici da banco o da prescrizione. Alcuni dei possibili effetti collaterali dell’olio di borragine includono disturbi emorragici, disturbi allo stomaco o danni al fegato.
Lo zenzero è uno degli integratori per l’artrite reumatoide più versatili, in quanto può essere assunto sotto forma di capsule, in polvere o utilizzato in una varietà di ricette. Si pensa che questa erba riduca l’infiammazione, anche se il paziente può riscontrare maggiori risultati quando assume lo zenzero insieme ad altre erbe antinfiammatorie, come la curcuma. La maggior parte delle persone è in grado di utilizzare lo zenzero senza riscontrare effetti collaterali negativi, sebbene possano verificarsi sintomi lievi come il bruciore di stomaco.
Gli studi hanno dimostrato che gli acidi grassi omega-3, che si trovano comunemente in alcuni tipi di pesce, possono essere tra i più utili integratori per l’artrite reumatoide. È stato dimostrato che questo tipo di integratore riduce l’infiammazione in tutto il corpo e può ridurre significativamente il dolore e il gonfiore causati dall’artrite reumatoide. A causa delle incoerenze del prodotto e della mancanza di normative ufficiali che garantiscano la qualità degli integratori di olio di pesce, è necessario consultare un medico o un farmacista per un consiglio quando si sceglie questo tipo di integratore. Durante l’assunzione di integratori di olio di pesce possono verificarsi lievi disturbi gastrointestinali e i pazienti in trattamento per l’ipertensione devono utilizzare questo prodotto solo sotto controllo medico.
Glucosamina e condroitina possono essere gli integratori più popolari per l’artrite reumatoide. Pensati per alleviare il dolore associato all’artrite reumatoide e aumentare la mobilità articolare, questi integratori sono relativamente sicuri per la maggior parte delle persone e ampiamente disponibili nella maggior parte delle farmacie e dei negozi di alimentari. I pazienti che hanno allergie ai frutti di mare o disturbi del sangue dovrebbero consultare un medico prima di utilizzare questi integratori.