I migliori percorsi ciclistici dipenderanno dal tipo di ciclismo che intendi fare, dal tuo livello di forma fisica, dai tuoi obiettivi per la corsa e da quali percorsi o strade sono disponibili. I percorsi in mountain bike saranno limitati ai sentieri che si è disposti a percorrere, mentre i percorsi in bici da strada dovrebbero essere pianificati non solo in termini di livello di abilità, ma anche in termini di sicurezza. Non è una cattiva idea guidare prima il percorso per verificare la presenza di banchine strette e corsie di emergenza, ostacoli, luci di stop, guidatori veloci e altri potenziali pericoli.
Ottieni una mappa dei sentieri o dei sistemi stradali che stai considerando per i tuoi percorsi ciclabili. Esaminali attentamente non solo per la distanza, ma anche per il dislivello. Molte mappe di alta qualità dei percorsi per mountain bike presenteranno linee topografiche e indicatori che ti diranno quanta arrampicata finirai per fare durante la tua corsa. Se sei un principiante, considera percorsi più facili con poca arrampicata. Se sei un ciclista più avanzato, estendi la corsa o includi più arrampicata. I ciclisti su strada possono anche esaminare una mappa per la distanza e l’elevazione, sebbene molte mappe stradali non includano caratteristiche topografiche che indichino quanta salita sarà inclusa.
I ciclisti su strada devono esaminare attentamente le piste ciclabili per assicurarsi che sia sicuro guidare sulle strade. Non è esagerato dire che alcune strade sono in condizioni abbastanza precarie che un ciclista vorrà evitarle. Ancora più importante, un ciclista potrebbe voler evitare strade che non hanno abbastanza spazio sulla spalla per guidare in sicurezza, strade con diversi semafori, strade soggette a traffico intenso o auto che viaggiano ad alta velocità e altri pericoli che possono costituire un rischio per l’incolumità del ciclista.
Indipendentemente dal tipo di guida che farai, assicurati di pianificare un percorso all’interno del tuo livello di abilità; man mano che avanzi nelle tue capacità, puoi pianificare percorsi ciclabili più impegnativi o persino partecipare a corse organizzate. Per iniziare, tuttavia, è una buona idea scegliere un percorso facile su cui misurare la propria forma fisica e il proprio livello di comfort. I ciclisti non competitivi possono anche prendere in considerazione la pianificazione di percorsi ciclabili che consentano loro di attraversare o oltrepassare aree panoramiche, che possono aumentare il divertimento della corsa e dare al ciclista momenti opportuni per fermarsi, riposarsi e godersi il panorama.