C’? una vasta gamma di opzioni di fertilit? omeopatiche disponibili, che vanno da semplici cambiamenti di dieta e esercizio fisico a erbe e vitamine speciali. L’agopuntura e la riflessologia sono talvolta utilizzate anche come trattamenti omeopatici per la fertilit?. La scelta del miglior trattamento omeopatico per aumentare la fertilit? dipender? dalla natura dell’infertilit?, nonch? dal costo, dalla facilit?, dalla convenienza e dalla sicurezza del trattamento.
Molte persone che soffrono di infertilit? sceglieranno prima i trattamenti omeopatici pi? semplici per la fertilit?. Questi spesso includono cambiamenti comportamentali come la modifica della dieta, l’aumento della quantit? di esercizio fisico leggero e la diminuzione della quantit? di stress sperimentato. I cambiamenti nella dieta per migliorare la fertilit? sia negli uomini che nelle donne includono una dieta pi? sana ed equilibrata, ricca di frutta, verdura e fonti sane di proteine ??e grassi. Spuntini trasformati e elevate quantit? di grassi trans, sale e zucchero possono esacerbare eventuali condizioni di salute preesistenti, come diabete, ipertensione o problemi alla tiroide, e possono ridurre la fertilit?. Anche il passaggio a frutta, verdura e prodotti animali biologici pu? aiutare a migliorare la fertilit?, poich? anche i pesticidi e gli ormoni presenti nei prodotti animali possono mettere a rischio la fertilit?.
L’esercizio fisico e la gestione dello stress sono anche trattamenti omeopatici per la fertilit? a basso costo e generalmente facili da implementare. L’esercizio da leggero a moderato pu? aumentare la fertilit?, specialmente negli individui sottopeso o sovrappeso, ma l’esercizio eccessivamente faticoso dovrebbe essere evitato. Alcune persone hanno scoperto che ridurre i livelli di stress che sperimentano pu? aiutare il loro corpo a ringiovanire, poich? la riduzione dello stress probabilmente abbassa la pressione sanguigna, diminuisce il numero di ormoni dello stress nel sangue e migliora la qualit? e la quantit? di sonno.
Per gli individui che scelgono di assumere erbe, vitamine o integratori per aumentare la fertilit?, sono disponibili diversi rimedi omeopatici per la fertilit?. Sepia 6c ? un trattamento di fertilit? naturale per le donne che hanno avuto un’ovulazione irregolare o una mancanza di ovulazione, ma alle donne che hanno avuto aborti ricorrenti si consiglia invece di prendere Sabina 6c. Aurum ? raccomandato per le donne che hanno depressione o un ridotto desiderio sessuale. A volte si raccomanda la silice per migliorare il sistema immunitario delle donne e a volte il fosforo per ridurre i livelli di stress e l’ansia. I trattamenti omeopatici per la fertilit? per gli uomini includono Sepia 6c per una diminuzione del desiderio sessuale e medorrhinum per l’impotenza.
L’agopuntura e le terapie di riflessologia sono altri rimedi omeopatici per la fertilit? che alcuni individui scelgono di sottoporsi. Sebbene questi trattamenti siano generalmente pi? costosi dei cambiamenti o dei supplementi di dieta ed esercizio fisico, alcuni li hanno trovati efficaci nell’aumentare la fertilit?. Prima di iniziare qualsiasi trattamento omeopatico per la fertilit?, ? meglio consultare il proprio medico per assicurarsi che la pratica sia sicura.