C’è una vasta gamma di opzioni di fertilità omeopatiche disponibili, che vanno da semplici cambiamenti di dieta e esercizio fisico a erbe e vitamine speciali. L’agopuntura e la riflessologia sono talvolta utilizzate anche come trattamenti omeopatici per la fertilità. La scelta del miglior trattamento omeopatico per aumentare la fertilità dipenderà dalla natura dell’infertilità, nonché dal costo, dalla facilità, dalla convenienza e dalla sicurezza del trattamento.
Molte persone che soffrono di infertilità sceglieranno prima i trattamenti omeopatici più semplici per la fertilità. Questi spesso includono cambiamenti comportamentali come la modifica della dieta, l’aumento della quantità di esercizio fisico leggero e la diminuzione della quantità di stress sperimentato. I cambiamenti nella dieta per migliorare la fertilità sia negli uomini che nelle donne includono una dieta più sana ed equilibrata, ricca di frutta, verdura e fonti sane di proteine e grassi. Spuntini trasformati e elevate quantità di grassi trans, sale e zucchero possono esacerbare eventuali condizioni di salute preesistenti, come diabete, ipertensione o problemi alla tiroide, e possono ridurre la fertilità. Anche il passaggio a frutta, verdura e prodotti animali biologici può aiutare a migliorare la fertilità, poiché anche i pesticidi e gli ormoni presenti nei prodotti animali possono mettere a rischio la fertilità.
L’esercizio fisico e la gestione dello stress sono anche trattamenti omeopatici per la fertilità a basso costo e generalmente facili da implementare. L’esercizio da leggero a moderato può aumentare la fertilità, specialmente negli individui sottopeso o sovrappeso, ma l’esercizio eccessivamente faticoso dovrebbe essere evitato. Alcune persone hanno scoperto che ridurre i livelli di stress che sperimentano può aiutare il loro corpo a ringiovanire, poiché la riduzione dello stress probabilmente abbassa la pressione sanguigna, diminuisce il numero di ormoni dello stress nel sangue e migliora la qualità e la quantità di sonno.
Per gli individui che scelgono di assumere erbe, vitamine o integratori per aumentare la fertilità, sono disponibili diversi rimedi omeopatici per la fertilità. Sepia 6c è un trattamento di fertilità naturale per le donne che hanno avuto un’ovulazione irregolare o una mancanza di ovulazione, ma alle donne che hanno avuto aborti ricorrenti si consiglia invece di prendere Sabina 6c. Aurum è raccomandato per le donne che hanno depressione o un ridotto desiderio sessuale. A volte si raccomanda la silice per migliorare il sistema immunitario delle donne e a volte il fosforo per ridurre i livelli di stress e l’ansia. I trattamenti omeopatici per la fertilità per gli uomini includono Sepia 6c per una diminuzione del desiderio sessuale e medorrhinum per l’impotenza.
L’agopuntura e le terapie di riflessologia sono altri rimedi omeopatici per la fertilità che alcuni individui scelgono di sottoporsi. Sebbene questi trattamenti siano generalmente più costosi dei cambiamenti o dei supplementi di dieta ed esercizio fisico, alcuni li hanno trovati efficaci nell’aumentare la fertilità. Prima di iniziare qualsiasi trattamento omeopatico per la fertilità, è meglio consultare il proprio medico per assicurarsi che la pratica sia sicura.