La musica di meditazione profonda ha lo scopo di condurre un ascoltatore in uno stato profondamente rilassato, concentrato e talvolta simile alla trance. La migliore musica per tali scopi varia da persona a persona, sebbene ci siano diversi tipi di musica creati proprio per lo scopo della meditazione. Alcuni includono melodie morbide e calmanti, spesso con l’aggiunta di suoni della natura come il vento che soffia tra i rami o le onde che si infrangono su una spiaggia. Altri sono basati su suoni elettronici più intensi, spesso con sezioni ripetute destinate a condurre uno in uno stato di trance. Molti usano persino toni isocroni o battiti binaurali, che sono particolari tipi di onde sonore destinate a influenzare i modelli delle onde cerebrali.
Le forme più semplici e più comuni di musica da meditazione profonda generalmente coinvolgono sezioni strumentali morbide, tranquille e rilassanti. Hanno lo scopo di avere un effetto calmante e bloccare il rumore ambientale, non influenzare o focalizzare i propri pensieri in alcun modo particolare. Anche se questa forma di musica da meditazione profonda può essere benefica per i suoi effetti calmanti, può essere troppo calmante e può facilmente addormentare l’ascoltatore. Per coloro che possono rimanere concentrati e svegli, questa forma di musica è spesso la migliore, in quanto può essere rilassante senza distrarre.
Altri tipi di musica per la meditazione profonda sono principalmente elettronici e sono tipicamente basati su suoni rapidi e ripetuti. Sebbene all’inizio tale musica possa sembrare dura e sgradevole, la ripetizione può effettivamente portare a uno stato di trance profonda, poiché il suono blocca efficacemente il rumore esterno e fornisce un ritmo costante su cui concentrarsi. Per questo motivo, molti considerano tale “musica trance” elettronica come la migliore musica per la meditazione profonda. Queste forme di musica spesso includono singoli suoni ripetuti o impulsi sonori a bassa frequenza destinati a influenzare le onde cerebrali al fine di indurre uno stato di profonda meditazione. Perché questo effetto funzioni, a volte è necessario sentire toni diversi in ciascun orecchio, il che richiederebbe di indossare le cuffie.
Diverse varietà di meditazione hanno spesso obiettivi diversi. In molti, l’obiettivo è svuotare completamente la mente e raggiungere uno stato di calma molto profondo che generalmente è impossibile da raggiungere senza uno sforzo mirato. La musica per la meditazione profonda può rendere difficile questa forma di meditazione, poiché ci si può sentire obbligati a concentrarsi sulla musica invece di schiarirsi la mente. In altri, l’obiettivo è raggiungere uno stato rilassato che consenta la contemplazione focalizzata di idee particolari. Per alcuni tipi di meditazione, la migliore musica per la meditazione profonda include registrazioni di voci destinate a focalizzare i pensieri dell’ascoltatore su queste idee.