Il trattamento per sbadigli eccessivi dipende in genere dalla sua causa. I professionisti medici di solito non trattano lo sbadiglio stesso, poiché di solito è un sintomo di un problema sottostante piuttosto che un problema medico separato. Ad esempio, alcuni dei problemi di salute che possono causare sbadigli includono encefalite, sclerosi multipla e disturbi cardiaci. Anche le condizioni che interferiscono con la corretta assunzione o uso di ossigeno possono contribuire ad esso. Inoltre, una persona può sbadigliare più del normale come effetto collaterale di alcuni tipi di farmaci.
Prima di poterti occupare del trattamento degli sbadigli eccessivi, devi prima capire la differenza tra sbadigliare eccessivamente e sbadigliare che è probabilmente considerato normale. Se hai una giornata in cui sbadigli molto, questo potrebbe non significare che stai sbadigliando eccessivamente. Di tanto in tanto può capitare a chiunque di sbadigliare un po’ in più. Se, d’altra parte, stai riscontrando molti più sbadigli del solito e durano per un periodo di tempo significativo, potresti avere motivo di essere più preoccupato e chiedere il parere di un operatore sanitario.
Esiste una serie di condizioni che possono causare questo problema e, se riscontrate, un medico prenderà provvedimenti per trattarle. Il trattamento di queste condizioni di solito aiuta ad alleviare l’aumento degli sbadigli. Tra le condizioni che possono essere trattate per affrontare i problemi di sbadigli ci sono problemi cardiaci che possono portare a un attacco di cuore, infiammazione del cervello e del midollo spinale o una condizione del sistema nervoso come la sclerosi multipla. Anche alcuni disturbi respiratori possono contribuire al problema. Nel caso in cui lo sbadiglio eccessivo si verifichi a causa di un effetto collaterale di un farmaco anziché di una condizione di salute, un medico può raccomandare invece un cambio di farmaco.
Di solito, un operatore sanitario pone una serie di domande quando tenta di diagnosticare la condizione sottostante che causa sbadigli eccessivi. Le risposte a queste domande possono aiutarlo ad arrivare alla radice del problema. Ad esempio, il medico potrebbe chiederti quanto dormi bene la notte e se ti senti insolitamente stanco durante il giorno. Potrebbe anche chiederti quando hai notato per la prima volta l’aumento degli sbadigli e approssimativamente quante volte sbadigli ogni giorno. Prima che possa determinare il problema di fondo, potrebbe anche chiederti se senti che lo sbadiglio è correlato alla noia e se il sintomo viene alleviato facendo respiri profondi o riposando.