La scelta del miglior liquido di echinacea dipende dalla qualità degli ingredienti e dalle preferenze personali. Il liquido di echinacea è comunemente venduto come liquido a base di acqua o alcol o come spray per la gola. L’echinacea può anche essere trasformata in tisane. A volte viene miscelato con altri ingredienti per migliorarne il gusto o per incorporare altri benefici terapeutici.
Si ritiene che i nativi americani abbiano usato l’echinacea per curare una varietà di disturbi almeno dal 1600. È stato comunemente usato per tutto il XVIII e il XIX secolo e poi è stato sostituito dall’uso di antibiotici. L’echinacea rimane popolare tra gli erboristi che la usano per rafforzare il sistema immunitario e ridurre i sintomi del raffreddore e dell’influenza, infezioni del seno e dell’orecchio, tra gli altri usi. Tuttavia, alcuni studi indicano una mancanza di supporto scientifico per queste affermazioni.
Il miglior liquido di echinacea si mescolerà facilmente con bevande calde o fredde. Di solito è troppo forte per essere bevuto da solo. Diverse porzioni della pianta offrono benefici diversi, quindi cerca l’echinacea liquida che combini sia la radice che le foglie della pianta. Questo ti aiuterà a ottenere i massimi benefici offerti dall’echinacea.
In generale, è meglio scegliere un liquido di Echinacea realizzato con ingredienti biologici o completamente naturali. Questo aiuta a garantire che l’echinacea non sia contaminata da pesticidi o altri additivi. Quando non sono presenti additivi, è più probabile che si ottengano i benefici di una forma di echinacea più pura e concentrata. I tipi di additivi possono includere coloranti artificiali, conservanti, sale, zucchero, amido o glutine.
A volte l’echinacea viene aromatizzata con estratto di arancia o miele per esaltarne il gusto. Il miele viene spesso mescolato con il tè all’echinacea perché può avere un effetto calmante sulla gola. Il tè all’echinacea può essere acquistato nei negozi specializzati o nei negozi di alimentari. Alcuni tè hanno altri ingredienti o aromi mescolati, oppure puoi aggiungerli tu stesso.
Il liquido di echinacea a volte viene miscelato con la radice di goldenseal. Se hai intenzione di assumere frequentemente l’echinacea liquida, è meglio acquistare un prodotto senza aggiunta di goldenseal. Goldenseal è anche usato per trattare i sintomi del raffreddore, ma il suo uso dovrebbe essere limitato. In alcune persone, ad esempio, il goldenseal può causare un aumento della pressione sanguigna.
Assicurati sempre di seguire tutte le indicazioni sulla confezione. Se non sei ancora sicuro su come usarlo dopo aver letto le istruzioni, consulta un erborista o un medico stimabile. Sebbene l’echinacea non sia ritenuta tossica, anche a dosi elevate, può causare disturbi allo stomaco, nausea o diarrea se si è sensibili ad essa. Inoltre, tieni presente che l’abuso di echinacea potrebbe rendere il tuo corpo immune ai suoi effetti curativi.