Un menisco lacerato, che è la cartilagine che riveste il ginocchio, può essere trattato con RISO, che sta per riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione. Questo trattamento può essere l’opzione migliore per le lesioni minori del menisco. Le lesioni più gravi del menisco richiedono spesso un intervento chirurgico. A seconda della particolare lesione, dell’età e della salute generale di un paziente e di quanto è fisicamente attivo, potrebbe essere necessario riparare o sostituire la cartilagine lacerata.
Il metodo RICE è il trattamento standard per molte lesioni legate al ginocchio, comprese quelle che coinvolgono le lacrime del menisco. La prima parte del metodo RICE prevede il riposo del ginocchio. Questo significa starne fuori il più possibile. Il paziente può usare le stampelle o un bastone per spostarsi quando è assolutamente necessario, ma è meglio stare lontano dalla gamba.
Il ghiaccio è la parte successiva del metodo RISO. Un paziente con un menisco lacerato può mettere ripetutamente un impacco di ghiaccio sul ginocchio per intervalli di 20 minuti alla volta. Questo può essere utile per ridurre il gonfiore. Il paziente può trovare utile applicare l’impacco di ghiaccio più volte al giorno, riposando per circa 30-40 minuti tra un’applicazione e l’altra. A volte le persone provano disagio quando mettono impacchi di ghiaccio direttamente sulla pelle. In tal caso, può essere utile avvolgere l’impacco di ghiaccio in un asciugamano prima di applicarlo.
La parte successiva del metodo RICE prevede la compressione. Per trattare un menisco lacerato con compressione, una persona può applicare una benda elastica o avvolgere l’area. Questo può aiutare a ridurre il gonfiore e mantenere stabile l’area. Tuttavia, è importante evitare di avvolgere la ferita in modo troppo stretto. Ciò può interferire con la circolazione e causare lo sviluppo di gonfiore sotto il ginocchio.
L’ultima parte del metodo RICE richiede che il paziente mantenga il ginocchio sollevato sopra il livello del cuore. Sollevare il ginocchio ogni volta che il paziente è seduto o sdraiato può aiutare a ridurre il gonfiore. Questo trattamento va di pari passo con il riposo e il congelamento del ginocchio.
Una persona può usare antidolorifici da banco per gestire il dolore di un menisco lacerato. Ad esempio, un paziente può scegliere l’ibuprofene, l’aspirina o il paracetamolo per alleviare il dolore. Se il dolore è grave, un medico può offrire un antidolorifico prescritto.
Se una persona ha un forte dolore dopo una lesione del menisco o la lesione interferisce con le sue normali attività, il suo medico può raccomandare un intervento chirurgico. Il tipo di intervento chirurgico che una persona ha in genere dipende da quanto è danneggiato il menisco e da quanto è attivo su base giornaliera. Se una persona è giovane e abbastanza attiva, ad esempio, un chirurgo può sostituire il suo menisco con cartilagine del donatore. In altri casi, i chirurghi possono semplicemente ricucire i pezzi strappati di cartilagine.