Un sistema di idratazione è un’attrezzatura utilizzata dagli atleti per mantenere il corpo idratato durante l’attività fisica. Il sistema di idratazione è stato originariamente progettato per i ciclisti, sebbene anche altri atleti, come i piloti di auto da corsa, lo stiano sempre più utilizzando. Inoltre, gli escursionisti trovano vantaggioso portare con sé un sistema di idratazione. Un sistema di idratazione di base contiene una sacca flessibile per contenere i fluidi, un tubo flessibile per trasportare il fluido all’utente e una valvola a morso. La valvola del morso viene tenuta nella bocca dell’utente e utilizzata per controllare il flusso del fluido.
Quando si acquista un sistema di idratazione, è importante acquistarne uno con una vescica abbastanza grande da contenere la quantità di liquidi necessaria per l’attività. Il tubo deve essere collegato alla sacca vicino al fondo per accedere alla maggior quantità di fluido. Quando si acquista una sacca nuda, che è un sistema di idratazione con la sacca inserita in uno zaino, è importante acquistare un sistema con alette che coprono i fori che consentono al tubo di uscire dallo zaino. Questo impedisce alla pioggia di entrare nello zaino.
Può essere utile anche un sistema di idratazione con uno zaino contenente tasche portaoggetti. Ciò consente di trasportare altri oggetti di base che potrebbero essere necessari, come snack, un accendino, un coltello e una torcia elettrica se il sistema di idratazione deve essere utilizzato durante le escursioni. Lo zaino dovrebbe anche essere realizzato in un materiale resistente al fine di proteggere adeguatamente la vescica del sistema di idratazione.
Ci sono anche diversi accessori che possono essere acquistati per un sistema di idratazione, comprese le valvole di intercettazione per evitare perdite dal tubo quando non è in uso. È possibile acquistare anche gomiti per la valvola di morso del sistema di idratazione al fine di creare l’angolo corretto per utilizzare comodamente il sistema. Gli ancoraggi del tubo possono essere utilizzati per mantenere il tubo in una posizione specifica per evitare che si aggrovigli. È inoltre possibile acquistare un isolamento per i tubi per aiutare a mantenere il fluido a una temperatura piacevole. Questi accessori in genere non sono inclusi con un sistema di idratazione. Piuttosto, possono essere acquistati separatamente.