Esistono diversi modi per indurre le mestruazioni e molto dipende dai motivi per cui il processo è necessario. Il primo passo che qualsiasi operatore sanitario generalmente intraprende è analizzare la situazione della donna per determinare il motivo per cui non ha il ciclo mestruale regolare. Gli interventi più semplici comportano cambiamenti di base dello stile di vita, in particolare per quanto riguarda l’esercizio e la dieta. Possono essere utilizzati anche la terapia ormonale e farmaci progettati per stimolare l’ovulazione e l’equilibrio uterino, mentre per altre donne tinture o tisane più naturali possono essere la scelta migliore. Nella maggior parte dei casi, forzare un periodo per interrompere o prevenire la gravidanza richiede un diverso corso d’azione e di solito non viene trattato allo stesso modo.
Analizzare il problema
Ci sono molte ragioni per cui le donne non hanno il ciclo regolare, e alcune sono più serie di altre. I professionisti medici non sono sempre d’accordo quando si tratta del bisogno di una donna di sanguinare ogni mese, ma la maggior parte riconosce che le mestruazioni irregolari o mancate possono essere un segno di un problema più profondo. In caso contrario, le donne sane che semplicemente non hanno un ciclo mestruale vengono spesso diagnosticate come affette da amenorrea e in genere ricevono un trattamento per ripristinare il ciclo. Coloro che hanno le mestruazioni ma le sperimentano di rado o irregolarmente sono anche buoni candidati per il trattamento, poiché cicli imprevedibili possono portare a chimica del sangue instabile e possono anche interferire con gli orari di molte donne e il senso generale di benessere.
Una delle prime cose che un medico o un clinico farà quando valuta una donna per l’induzione delle mestruazioni è cercare di capire perché non ha il ciclo. A volte la risposta ha a che fare con le scelte ambientali o di stile di vita, oppure può essere il risultato di altri farmaci non correlati che una donna sta assumendo. Anche condizioni mediche più gravi come la sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) possono essere la causa. Nella maggior parte dei casi, il modo di forzare le mestruazioni è dettato in gran parte dal motivo per cui è necessario.
Cambiamenti nello stile di vita
Le donne che non sembrano avere alcuna ragione medica per i loro periodi mancati o irregolari possono spesso riportare i loro cicli in carreggiata attraverso una serie di cambiamenti nello stile di vita. Mangiare una dieta più equilibrata e regolare è spesso una parte importante di questo. Le donne e le ragazze che mangiano troppe poche calorie spesso costringono i loro sistemi riproduttivi in una sorta di letargo, e aumentare la quantità e la qualità del cibo consumato può spesso aggiustare le cose quasi istantaneamente. Dall’altra parte dello spettro, le persone obese hanno spesso difficoltà a regolare i loro cicli mensili perché troppo peso esercita pressioni simili sugli organi sessuali. In questi casi, l’induzione è spesso una questione di riportare il peso in un intervallo sano.
Anche l’esercizio fisico può essere la causa. Gli atleti di resistenza e gli altri che trascorrono molto tempo ad allenarsi a volte perdono i periodi, ma i regimi di tonificazione – o l’integrazione con calorie per compensare quelli persi – in genere riportano le mestruazioni regolari.
Anche lo stress prolungato o l’ansia emotiva possono causare interruzioni del ciclo mestruale. Le donne che sono in grado di superare questi problemi, sia cambiando le loro circostanze, cercando una terapia o prendendo farmaci per regolare l’umore, sono spesso in grado di indurre le mestruazioni semplicemente stabilizzando la loro salute mentale.
Soluzioni farmaceutiche
Quando l’irregolarità è dovuta a uno squilibrio ormonale, che è comune con la PCOS o alcuni problemi del sangue, la migliore linea d’azione è solitamente una sostituzione ormonale farmaceutica o un regime di integrazione. La famosa pillola anticoncezionale è un esempio di questo tipo di farmaco ed è comunemente prescritta per indurre le mestruazioni nelle donne che possono o meno aver bisogno di protezione contro la gravidanza. Queste pillole di solito funzionano regolando e normalizzando il ciclo riproduttivo di una donna in modo tale che un periodo sia essenzialmente forzato a una certa ora ogni mese.
Tuttavia, la terapia ormonale normalmente non funziona per le donne che soffrono di altre condizioni più grandi come l’ipertiroidismo o la disfunzione ipofisaria. Queste e altre condizioni mediche più gravi a volte possono causare amenorrea, ma questo di solito è un effetto collaterale piuttosto che un sintomo primario. Anche le infezioni possono essere la causa. Nella maggior parte dei casi, la cura della condizione sottostante, sia con antibiotici che con altri farmaci specializzati, funzionerà anche per indurre le mestruazioni. I professionisti medici di solito iniziano ordinando un esame del sangue ed eseguendo un esame sanitario completo, e da lì faranno una diagnosi.
Rimedi erboristici e naturali
I rimedi erboristici a volte possono funzionare per le donne che non hanno gravi complicazioni mediche, ma desiderano periodi più regolari o prevedibili. Questi tipi di rimedi sono noti come emmenagoghi e, sebbene siano generalmente considerati sicuri, chiunque cerchi di iniziare a usarli dovrebbe di solito parlare con un medico poiché anche le erbe più naturali possono esacerbare determinate condizioni mediche o interferire con farmaci da prescrizione non correlati.
Prezzemolo e achillea, entrambi lievi emmenagoghi, sono rimedi comuni di prima linea. Se assunto in alte concentrazioni, il prezzemolo può causare lievi contrazioni uterine che aiutano l’inizio delle mestruazioni e l’achillea contiene steroli che imitano l’azione degli ormoni femminili che lavorano per regolare le mestruazioni. Questi possono essere somministrati per infusione, tè o capsule orali.
Indurre le mestruazioni può essere tanto una questione di tempi quanto avere un ciclo mensile. Se l’ovulazione non si è verificata quando una donna usa un emmenagogo, è probabile che il trattamento a base di erbe non sia efficace e potrebbe essere ancora necessario un intervento medico.
Interruzioni della gravidanza
Alcune donne desiderano indurre le mestruazioni come mezzo per interrompere una gravidanza o, più frequentemente, come modo per assicurarsi di non rimanere incinta dopo un rapporto non protetto. Ciò richiede in genere una forte dose di vari ormoni che fondamentalmente costringono il rivestimento uterino a separarsi, liberando tutta la materia all’interno. I farmaci di questa classe devono essere generalmente utilizzati entro le prime 72 ore di gravidanza per essere efficaci e non sono legali in tutti i luoghi.