Il fattore di protezione solare (SPF) rappresenta il periodo di tempo in cui puoi stare al sole senza scottarti, moltiplicato per il numero corrispondente. Quindi una persona che normalmente comincerebbe a scottarsi in 10 minuti, potrebbe teoricamente avere 150 minuti di protezione solare con una crema solare che ha un SPF di 15.
Indipendentemente dal numero di SPF, il test della protezione solare non corrisponde realmente alla quantità di tempo in cui puoi stare al sole senza scottarti perché la sudorazione, i vestiti che sfregano contro la pelle e gli sport acquatici toglieranno la protezione solare. I test utilizzano anche molta più protezione solare rispetto alla maggior parte delle persone, quindi i risultati del numero SPF possono essere imprecisi. Di solito, una crema solare con SPF 15 ti darà circa un’ora di protezione prima di riapplicare la protezione solare. Questo, ovviamente, varia da persona a persona. Aiuta anche a indossare indumenti protettivi, cappelli e occhiali da sole.
Il numero SPF si riferisce solo alla protezione dai raggi ultravioletti B (UVB). La protezione dai raggi ultravioletti A (UVA) non viene misurata attraverso questi numeri e, fino a poco tempo fa, spesso non era disponibile nelle creme solari. I raggi UVB sono più potenti, più veloci nel produrre scottature solari e sono stati collegati al cancro della pelle. I raggi UVA sono associati all’invecchiamento della pelle e, insieme all’esposizione ai raggi UVB, possono aumentare il rischio o facilitare il cancro della pelle. UVA anche se più mite, non è ancora sicuro.
Alcune sostanze chimiche presenti nei nuovi filtri solari che vantano anche un numero SPF possono aiutare a bloccare i raggi UVA. Prodotti chimici come Parsol 1789 bloccano sia i raggi UVA che UVB. Sfortunatamente, queste sostanze chimiche sono motivo di preoccupazione per gli ambientalisti perché sono state trovate nell’acqua, nelle acque sotterranee e nel suolo. I potenziali effetti a lungo termine dell’esposizione non sono noti.
Ciò che resta importante da ricordare è che la forza della protezione solare è meno importante dell’applicazione frequente e dell’evitare il sole tra le 10:4 e le XNUMX:XNUMX, quando i raggi UVB sono più forti. La protezione solare dovrebbe essere sempre combinata con indumenti protettivi e protezione dal sole durante le parti più calde e luminose della giornata.
Alcune persone pagano di più per una protezione SPF più elevata, e questo può avere senso per chi ha la pelle più chiara. I medici generalmente consigliano di acquistare una crema solare di 15 o superiore. Ci sono quelli più bassi, che faranno abbronzare o bruciare la pelle in meno di un’ora. Potrebbe non essere necessario acquistare un fattore di protezione solare superiore a 15, tranne forse per i neonati, se puoi stare attento a riapplicare la crema solare ogni ora e dopo il nuoto o un’attività fisica molto vigorosa.