I battiti binaurali si verificano quando una persona ascolta un suono in un orecchio e un suono simile ma leggermente diverso nell’altro. La dissonanza risultante produce un suono nel cervello che non c’è realmente. I suoni immaginari sono chiamati battiti binaurali. Molte persone affermano che questi battiti possono indurre stati come rilassamento e concentrazione. Altre persone credono che questi stati siano il risultato del potere della suggestione, non un battito binaurale.
Il cervello umano produce onde cerebrali diverse a seconda dell’attività che sta subendo. Ad esempio, il cervello produce onde tra circa 1-3 Hz quando una persona dorme. Allo stesso modo, le onde cerebrali tra 8-13 Hz si verificano quando una persona sogna ad occhi aperti o fantastica. Si pensa che l’ascolto dei battiti binaurali faccia sì che il cervello mimi queste frequenze e induca lo stato corrispondente ogni volta che una persona lo desidera. Quindi, se una persona vuole meditare, può ascoltare un battito binaurale nell’intervallo desiderato per aiutarlo a entrare nello stato meditativo.
Mentre il cervello può produrre onde cerebrali con basse frequenze, una persona non è in grado di sentire frequenze inferiori a circa 20 Hz. Questo è il motivo per cui i battiti binaurali vengono creati ascoltando due suoni diversi. Se si sente un suono a 100 Hz in un orecchio e un suono a 108 Hz nell’altro, il cervello può sentire un suono a 8 Hz anche se non è presente. Il battito binaurale risultante può quindi indurre diversi stati d’animo. Si pensa che questi battiti possano essere usati per indurre concentrazione, creatività e aiutare una persona a meditare ogni volta che lo desidera.
Mentre sembra chiaro che una persona può sperimentare stati diversi ascoltando i battiti binaurali, gli scettici non pensano che funzioni come molti pensano che funzioni. Piuttosto che attribuire al cervello l’imitazione del battito binaurale, alcuni credono che sia il potere del pensiero suggestivo a dare alle persone il risultato desiderato. Credono che se persone diverse ascoltassero lo stesso ritmo senza dire loro cosa dovrebbe fare, avrebbero risultati diversi.
Si dice che ascoltare i battiti binaurali sia sicuro per molte persone. Per alcuni, tuttavia, può essere pericoloso. Ad esempio, coloro che hanno determinate malattie mentali e coloro che hanno avuto una lesione cerebrale non dovrebbero ascoltare. Si raccomanda inoltre che le donne in gravidanza e coloro che hanno problemi cardiaci o pacemaker evitino questi battiti. Inoltre, una persona non dovrebbe ascoltare i battiti mentre guida, utilizza macchinari pesanti o è impegnata in altre attività potenzialmente pericolose. Prima di provare qualsiasi forma di battiti binaurali, potrebbe essere saggio contattare un medico per assicurarsi che sia uno strumento sicuro ed efficace per quell’individuo.