Un massaggio hawaiano, chiamato anche massaggio lomi lomi, è un modo meraviglioso per regalare ai muscoli un po’ di relax in stile isolano. Basato su antiche tecniche polinesiane che risalgono a secoli fa, il massaggio hawaiano consiste in movimenti fluidi utilizzati per rilasciare la tensione e creare una sensazione di ringiovanimento nel corpo. Molte persone si godono il massaggio hawaiano mentre sono in vacanza nelle isole, ma anche le terme della terraferma hanno ampiamente adottato questo stile rilassante.
A differenza di molte altre forme di massaggio, un massaggio hawaiano inizia davvero prima che la massaggiatrice esegua una singola passata. Poggiando le mani sul cliente, una massaggiatrice dirà una preghiera tradizionale o una benedizione, a volte in lingua hawaiana. Molti praticanti incoraggiano i clienti a unirsi a loro nella respirazione profonda, che aiuta ad abbinare i movimenti della massaggiatrice al ritmo naturale del corpo del cliente.
Proprio come lo yoga è inteso come una forma di meditazione sia fisica che mentale, il massaggio hawaiano ha lo scopo di lenire non solo i muscoli ma anche lo spirito. A volte è usato come parte di un trattamento olistico per la gestione della depressione e della rabbia e può anche essere raccomandato per trattare problemi medici come problemi digestivi. In origine, gli esperti nel massaggio lomi lomi erano spesso grandi guaritori e istruttori di arti marziali, sebbene lo stile fosse praticato in modi più informali, ad esempio tra i membri della famiglia.
Oggi, un massaggio hawaiano può utilizzare una varietà di tecniche sia tradizionali che di altri tipi di massaggio come gli stili svedesi o dei tessuti profondi. Alcuni praticanti incorporano pietre calde per aiutare a portare il calore concentrato nelle aree muscolari strette. I massaggi hawaiani vengono spesso eseguiti da due massaggiatori contemporaneamente, per dimostrare un maggiore senso di rilassamento totale.
Alle Hawaii, il lomi lomi viene praticato in alcune delle terme più belle e lussuose del mondo. Le cabine per i trattamenti possono essere su una spiaggia, in vista delle onde che si infrangono, o in grotte vulcaniche piene di cascate. I massaggiatori possono migliorare il trattamento con oli da massaggio ispirati all’isola a base di cocco, ananas esfoliante o deliziosi oli di noce di macadamia. Alcuni incorporano la terapia del suono sotto forma di musica rilassante o aggiungono l’aromaterapia per curare anche il naso. Alcuni massaggi hawaiani sono disponibili per le coppie da provare insieme, con due o quattro terapisti che eseguono il massaggio.
Il prezzo di un massaggio hawaiano varia a seconda dell’area, delle caratteristiche aggiuntive e della durata del trattamento. Le spa dei resort generalmente addebitano più delle day spa, ma possono avere caratteristiche o sconti più lussuosi se il cliente è ospite del resort. Alcuni massaggiatori hawaiani forniscono anche un servizio mobile, in modo che l’intera esperienza possa essere fatta comodamente da casa del cliente.