Il massaggio Kriya è una modalità di massaggio costruita attorno allo sfruttamento dell’energia naturale del corpo. Il massaggio Kriya è una modalità alternativa, e come tale ci sono sentimenti contrastanti sulla sua efficacia. Al di fuori della comunità dei massaggi alternativi, le modalità basate sull’energia sono generalmente considerate alquanto discutibili, ma all’interno della comunità dei massaggi alternativi, il Kriya è abbastanza rispettato.
Il massaggio Kriya, come la maggior parte delle modalità basate sull’energia, ha una serie di effetti desiderati. Può essere utilizzato per ridurre lo stress, sia come conseguenza diretta del massaggio, sia come stato di omeostasi a lungo termine. Può essere utilizzato per migliorare la postura e la flessibilità, utilizzando una serie di tecniche yoga come parte del processo di massaggio. Il Kriya è anche una forma di lavoro sul corpo molto orientata alla guarigione, che migliora il flusso sia del sistema linfatico che del sangue, permettendo così al corpo di funzionare in modo più efficace.
Kriya in un senso più ampio è un termine dello yoga, in cui i kriya sono movimenti che sorgono spontaneamente quando l’energia Kundalini all’interno viene liberata. I kriya che sono nati in modo naturale alla fine si sono evoluti nelle serie asana utilizzate nell’hatha yoga. Il Kriya yoga come disciplina può fare riferimento a una serie di diverse scuole yogiche, la più famosa è quella di Paramahansa Yogananda, alcune forme di yoga utilizzate nel buddismo tibetano e il Satyananda Yoga di Swami Satyananda.
Il massaggio Kriya si basa su una profonda sintonia tra il praticante e l’energia del paziente. Toccando il paziente, il praticante si connette al suo flusso di energia ed è diretto da quel flusso come guarirlo al meglio e allineare i suoi canali energetici. Per un buon massaggio è necessario un alto livello di sensibilità, poiché il praticante deve essere in grado di sentire e rispondere alle sfumature della particolare realtà energetica del paziente.
Il meccanismo utilizzato dal massaggio kriya per riallineare l’energia del paziente è un tocco morbido e direzionale. Questo tipo di massaggio prevede l’utilizzo di vari movimenti, per lo più circolari, per stimolare il flusso di energia e reindirizzarla nei canali appropriati. Figura otto, cerchi piccoli e grandi e spirali di varie dimensioni sono tutti comunemente usati nel kriya.
Il massaggio Kriya è una modalità di massaggio incredibilmente intuitiva, a differenza di altre forme di massaggio che si concentrano sulla muscolatura o su una serie di azioni prescritte per ottenere un risultato desiderato. Si comprende che il professionista ha una profonda connessione con le esigenze del paziente, che gli consente di eseguire intuitivamente i movimenti necessari per aiutare al meglio la persona a sbloccare il proprio blocco energetico.
Il massaggio Kriya è talvolta chiamato danza del corpo a causa dei movimenti belli e fluidi che il praticante esegue durante la guarigione. Ogni praticante di kriya ha il proprio stile distinto e molte persone paragonano il kriya a una sorta di forma d’arte, con la personalità del praticante che si esprime nella gamma e nella forma dei loro movimenti.