La respirazione con la bocca è un modello respiratorio in cui le persone inspirano ed espirano principalmente attraverso la bocca, piuttosto che usare il naso per la maggior parte della respirazione. Ci possono essere una serie di motivi per cui le persone respirano con la bocca e possono potenzialmente portare ad alcuni problemi di salute a lungo termine. Quando viene identificato, i pazienti possono essere trattati per la causa e ricevere alcuni suggerimenti e trucchi per prevenire la respirazione orale in futuro.
Uno dei motivi principali per cui le persone iniziano a respirare attraverso la bocca è l’ostruzione del naso. Questo può essere causato da raffreddori, congestione cronica o allergie. Le persone con condizioni come allergie, asma e apnea possono essere a maggior rischio di congestione nasale. A volte, le strutture all’interno del naso sono responsabili o la posizione di sonno di una persona porta al blocco delle vie aeree nasali, costringendo la persona a respirare attraverso la bocca durante la notte.
Il naso è progettato per filtrare l’aria, una funzione che la bocca non offre, e anche il naso riscalda l’aria prima che venga inalata. Le persone che respirano con la bocca possono essere più a rischio di ammalarsi e possono avere problemi polmonari. Inoltre, la respirazione orale cronica può portare a cambiamenti nel tono muscolare intorno alla bocca e nei bambini può causare anomalie facciali e problemi dentali. Può anche portare a russare, qualcosa di potenzialmente fastidioso per le persone che dormono nella stessa stanza.
Il trattamento per la respirazione orale richiede di scoprire perché il paziente non respira attraverso il naso. Se c’è una causa fisica come un blocco, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per correggerlo. La congestione può essere gestita con i farmaci e i pazienti possono anche beneficiare di trattamenti come risciacqui salini del naso per eliminare il materiale congestionato. Una volta che la causa è stata affrontata, il paziente dovrebbe essere in grado di respirare naturalmente attraverso il naso e il problema sarà risolto.
In qualcuno che ha sviluppato l’abitudine di respirare con la bocca a causa di anni di ostruzione nasale, potrebbe essere necessario un intervento maggiore per interrompere questo schema respiratorio e aiutare il paziente a iniziare a respirare attraverso il naso. Ciò può includere esercizi di respirazione, concentrarsi sulla respirazione nasale durante la veglia e utilizzare strumenti come le strisce nasali per aprire le narici e incoraggiare il paziente a respirare attraverso il naso. I pazienti possono lavorare con i loro medici sul problema e alcuni possono trarre beneficio dal vedere un professionista sanitario alleato come un terapista respiratorio.