La terapia della luce rossa è una strategia di guarigione che utilizza la luce colorata di rosso per stimolare i sistemi di difesa naturali del corpo e portare sollievo da vari disturbi. La base di questo tipo di trattamento ha a che fare con il fatto che la luce rossa aiuta ad attivare l’ATP o adenosina trifosfato nei tessuti muscolari, rilasciando più energia da utilizzare per il corpo. È possibile utilizzare la terapia a luce rossa LED a casa o sottoporsi a trattamenti condotti da un medico.
L’utilizzo della terapia comporta semplicemente la focalizzazione della luce generata su un’area del corpo che sta attualmente vivendo un qualche tipo di angoscia. Ad esempio, il mal di testa è uno dei motivi più comuni per impiegare la terapia della luce rossa. I sostenitori di questo metodo di trattamento notano che spostando lentamente la luce proiettata avanti e indietro sulla fronte, il dolore del mal di testa inizia a diminuire e alla fine svanisce.
Esistono diversi disturbi che possono essere affrontati con l’uso della sola terapia con luce rossa o con una combinazione di terapia con luce blu e rossa. La cattiva circolazione ne è un esempio. Muovendo la luce su e giù sulle gambe, i vasi sanguigni iniziano a rilassarsi e viene ripristinato il flusso sanguigno sano. Allo stesso modo, la terapia può essere utilizzata per aiutare a contrastare lo stress dopo una giornata difficile, aiutando a rilassare la mente e il corpo.
Si dice che la terapia dell’acne a luci rosse aiuti gli adolescenti con problemi di pelle, possibilmente aiutando a liberare i pori ostruiti. La terapia della luce rossa facciale può anche essere utile con i tic nervosi. La depressione lieve può anche essere aiutata con una serie di mini trattamenti di terapia della luce rossa, che offrono alcuni degli stessi effetti che si possono trovare trascorrendo del tempo alla luce solare naturale. Ci sono anche affermazioni che la stimolazione dell’ATP nel corpo possa aiutare con varie forme di disfunzione sessuale sia negli uomini che nelle donne.
A seconda del disturbo affrontato, la durata della sessione di terapia con luce rossa dipenderà dalla natura del problema di salute. Le sessioni possono durare da due a cinque minuti, con sessioni ripetute che si verificano dopo un breve periodo di riposo. Ad esempio, quando si utilizza la terapia della pelle a luce rossa per facilitare la guarigione delle ferite, non sarebbe insolito condurre una sessione di cinque minuti, lasciare riposare il paziente per circa tre minuti, quindi applicare un secondo trattamento della durata di cinque minuti. Questa procedura dovrebbe essere ripetuta ogni giorno per motivare i processi naturali del corpo a guarire la ferita aperta.
Come con la maggior parte delle forme di guarigione alternativa, la terapia a luce rossa ha una miriade di sostenitori e critici. Al momento, non ci sono prove scientifiche concrete che indichino che la terapia abbia effetti benefici diversi da quelli associati all’esposizione alla luce solare. Tuttavia, ci sono molte testimonianze di persone che hanno provato la terapia a luce rossa e hanno trovato il trattamento per curare il disturbo o almeno facilitare il processo di guarigione.