Lo stronzio e il calcio sono due elementi chimici strettamente correlati che sono necessari nella dieta umana per aumentare la densità ossea e la forza delle strutture ossee ad alto stress come i denti. Nonostante i loro effetti benefici, lo stronzio e il calcio possono interferire l’uno con l’altro in termini di assorbimento da parte dell’organismo poiché sono entrambi sostanze chimiche caricate positivamente nella stessa categoria nella tavola periodica degli elementi. Il calcio può impedire l’assorbimento dello stronzio e lo stronzio può sostituire il contenuto di calcio nelle ossa e nei denti se assunto separatamente. Entrambi i composti sono raccomandati come trattamenti per l’osteoporosi, tuttavia, e di solito sono formulati in composti dove saranno assorbiti meglio in combinazione, come con carbonato di calcio e ranelato di stronzio.
La ricerca ha dimostrato che lo stronzio è più efficace nella ricostruzione delle ossa con minori effetti collaterali rispetto ai composti precedenti del gruppo dei bifosforati come l’aledronato o il risedronato. Molte persone hanno una paura innata dell’elemento stronzio, tuttavia, perché le sue forme radioattive come lo stronzio-90 sono un sottoprodotto diretto delle esplosioni di armi nucleari. Questo tipo di stronzio radioattivo, se presente nella dieta, si accumulerà anche nelle strutture ossee e porterà al cancro. Lo stronzio naturale è sicuro da ingerire ed è un elemento comune nell’acqua di mare e presente in concentrazioni più elevate nel suolo rispetto al carbonio nativo. Studi a partire dal 1985 in cui sono stati inclusi nella dieta da 600 a 700 milligrammi di stronzio hanno dimostrato un aumento della densità ossea a livelli del 172% al di sopra del normale.
Studi medici hanno dimostrato che gli integratori di stronzio assunti da soli riducono gli effetti dell’osteoporosi e diminuiscono l’incidenza di carie e gli effetti dell’artrite. Quando stronzio e calcio vengono presi insieme, tuttavia, questi effetti si riducono poiché lo stronzio viene quasi completamente espulso dal corpo. I trattamenti per l’osteoporosi generalmente raccomandano, quindi, che entrambi i minerali stronzio e calcio vengano assunti a distanza di almeno due ore l’uno dall’altro in modo che possano essere assorbiti nel flusso sanguigno separatamente. L’assorbimento di entrambi i minerali può anche essere influenzato negativamente se vengono assunti contemporaneamente anche altri integratori come magnesio e potassio.
Poiché lo stronzio e il calcio sono utilizzati dagli stessi processi metabolici nel corpo, tendono anche ad essere escreti nelle urine quando vari tipi di chimica metabolica interferiscono con il loro uso da parte della biologia umana o animale. Lo stronzio viene assorbito più facilmente in condizioni di digiuno e sia lo stronzio che il calcio sono utilizzati in modo più completo nei bambini e nelle donne in gravidanza rispetto ad altri segmenti adulti della popolazione. Una carenza di magnesio nel corpo inibirà l’assorbimento di stronzio e calcio. È stato anche dimostrato che il fosforo è un inibitore più forte dell’assorbimento dello stronzio rispetto al calcio quando entrambi gli integratori di fosforo e stronzio vengono assunti insieme.