L’indigestione nervosa è un tipo di disturbo gastrointestinale innescato da un’esposizione prolungata a stress e affaticamento. Sebbene possa essere coinvolto un consumo eccessivo di cibo, le persone che soffrono di questa condizione possono sperimentare un episodio consumando uno spuntino o bevendo determinati tipi di liquidi. In molti casi, i cambiamenti nella dieta abbinati all’affrontare e risolvere i problemi che hanno causato lo stress sottostante porranno efficacemente fine agli attacchi di indigestione nervosa.
In situazioni in cui stress, stanchezza e una cattiva alimentazione hanno portato allo sviluppo di un disturbo d’ansia, c’è un’ottima possibilità che l’individuo soffra anche di indigestione nervosa. Questo perché il sistema nervoso sovraeccitato fa sì che lo stomaco produca quantità eccessive di acido. Di conseguenza, gli acidi spesso sfuggono nell’esofago, causando sia indigestione che bruciore di stomaco che possono essere estremamente dolorosi.
Ci sono altri fattori che possono causare attacchi isolati di indigestione nervosa. Ad esempio, il consumo di cibi e bevande contenenti caffeina può causare un temporaneo livello di eccitazione al sistema che innesca la produzione di acido gastrico in eccesso. Amidi, dolci e cibi con un alto contenuto di acidità possono essere la radice del problema. Inoltre, l’uso di alcuni farmaci da prescrizione può anche portare a questo tipo di indigestione.
Quando è presente un disturbo d’ansia, l’indigestione nervosa è uno dei tanti modi in cui la condizione emotiva può innescare una risposta fisica. L’indigestione può essere presente per gran parte della giornata, causando un continuo senso di disagio. Se l’individuo sta anche vivendo attacchi di panico, non è insolito che si verifichi un’indigestione durante o dopo un attacco. Quando l’ansia e l’indigestione sono collegate, l’assunzione di farmaci che aiutano a lenire i nervi sovraeccitati spesso allevia il disagio allo stomaco.
Poiché non esiste un’unica causa per l’indigestione nervosa, la gamma di trattamento può includere la limitazione o l’omissione di determinati alimenti dalla dieta, consulenza per aiutare ad affrontare situazioni di stress in corso e persino l’uso di farmaci per gestire la condizione. In alcuni casi, il medico può avere motivo di ritenere che qualche anomalia nello stomaco abbia portato allo sviluppo dell’indigestione, spingendo gli esami per determinare la presenza di eventuali masse o tracce di sangue nel tratto digestivo. Per la maggior parte, l’indigestione nervosa può essere trattata efficacemente senza la necessità di alcun tipo di intervento chirurgico e fornire al malato sollievo in un breve periodo di tempo.