Un corno da spalla è una barra ricoperta di schiuma che è piegata in modo che si trovi comodamente dietro il collo e avvolge la parte anteriore delle spalle, con ciascuna estremità che termina appena sotto le ascelle. È specificamente progettato per essere utilizzato in combinazione con esercizi per le spalle ed è pensato per essere un aiuto fisico per pazienti riabilitati o fisioterapici che soffrono di problemi alla spalla. I pazienti che soffrono di dolore a causa di un errato equilibrio dei muscoli all’interno della spalla hanno spesso bisogno di assistenza durante l’esercizio per isolare i gruppi muscolari correlati. Il dispositivo è indossato intorno alle spalle per fornire quell’assistenza.
Quando qualcuno sta esercitando l’area generale del rotatore della spalla, deve posizionare correttamente le braccia. Il corno della spalla è stato creato per aiutare a mantenere la posizione del braccio raccomandata durante l’esecuzione degli esercizi. Aiuta l’individuo a non bloccare determinate articolazioni, prevenendo potenziali danni o lesioni all’area. È stato anche sviluppato da esperti di fisioterapia ed esercizio fisico come strumento per rafforzare le spalle.
I fisioterapisti vedono spesso lesioni o malattie naturali legate alle spalle. L’articolazione gleno-omerale (GH) può tendere e deteriorarsi. Questa condizione in genere coinvolge la cuffia dei rotatori, quattro muscoli che aiutano a stabilizzare la spalla e spesso possono causare dolore estremo e immobilità all’articolazione. In genere si raccomanda una terapia prescritta sotto forma di esercizi di tipo isometrico o altra attività fisica mirata all’area interessata. Il corno della spalla è uno strumento utile nella riabilitazione della spalla, poiché in genere si modella per adattarsi alle curve delle spalle.
Questo aggeggio è realizzato in acciaio, con un’imbottitura in schiuma per il comfort del paziente. Può pesare una quantità notevole, ma è progettato per non urtare la spalla. Alcuni individui costruiscono il proprio dispositivo con materiali trovati in casa, come una fascia flessibile o una cintura. Le corna della spalla, tuttavia, hanno uno scopo e un design specifici.
Il corno da spalla è disponibile in varie dimensioni per soddisfare le esigenze individuali, in genere a seconda del peso e dell’altezza di una persona. Come regola generale, il dispositivo è disponibile in una dimensione piccola, media e grande, anche se potrebbe essere disponibile anche una dimensione extra large.
Qualsiasi individuo che intenda iniziare un programma di esercizio fisico, destinato a scopi terapeutici o fitness, dovrebbe prima consultare un medico per confermare che è sufficientemente in salute per gli esercizi pianificati. Può anche impostare una linea di base iniziale per semplificare il monitoraggio dello sviluppo della persona.