Un sacchetto di grano è un impacco caldo o freddo riutilizzabile pensato per trattare muscoli e articolazioni doloranti. Come suggerisce il nome, un sacco di grano è un sacco di stoffa chiuso pieno di grano. Quando viene scaldato al microonde, il grano all’interno mantiene il calore abbastanza a lungo da dare sollievo a qualsiasi parte del corpo in cui l’utente posiziona la borsa. Lo stesso vale con il freddo dopo che il sacchetto di grano ha trascorso del tempo nel congelatore. Con la cura adeguata, un sacco di grano può dare molti anni di uso efficace.
Una borsa termica è appropriata per una varietà di disturbi muscolari e articolari come lesioni muscolari o tendinee. Dolori articolari regolari e dolori muscolari sono altri motivi per cui una persona userebbe un sacco di grano. Ad esempio, una borsa termica calda aumenta il flusso sanguigno nella zona interessata, alleviando così il dolore. Una borsa fredda intorpidisce il dolore rallentando il flusso di sangue. Un utente dovrebbe provare entrambi i modi per vedere quale metodo funziona meglio.
Oltre a fornire cure palliative, un altro modo per utilizzare un sacchetto di grano è applicarlo su aree precedentemente doloranti o ferite prima di un allenamento o di un’altra attività fisica. L’applicazione di calore o freddo dovrebbe ridurre il dolore o il dolore successivi. Insieme ai farmaci antidolorifici da banco, un sacchetto di grano può diventare uno strumento prezioso nel trattamento di dolori e dolori minori. Tuttavia, se il dolore dovesse persistere o peggiorare nel tempo, è consigliabile rivolgersi a un medico in quanto potrebbe esserci una condizione sottostante.
Molti sacchi di grano hanno una forma lunga e stretta che consente all’utente di avvolgerlo attorno a un’area interessata come una gamba o di appoggiarlo sulla parte superiore della schiena. Altri sono piccoli modelli portatili che consentono all’utente di concentrare il caldo o il freddo in un unico luogo. Quelli progettati per la parte bassa della schiena assomigliano a un cuscino.
Poiché un sacco di grano entra spesso in contatto diretto con la pelle, accumula cellule morte, sudore e olio. La pulizia della borsa è una procedura semplice. Passare sopra il panno con una spugna umida è il metodo migliore e farà in modo che la borsa rimanga in buone condizioni.