Le cinture lombari sono dispositivi progettati per fornire supporto alla regione lombare. In genere, sono raccomandati per le persone con problemi alla parte bassa della schiena o per chiunque faccia molto sollevamento e piegamento come parte della loro routine quotidiana. Le cinture di questo tipo variano da modelli semplici che vengono acquistati al banco nei negozi al dettaglio a cinture più specializzate che sono disponibili solo con la prescrizione di un medico.
Il design generale di una cintura di supporto lombare ricorda una cintura che si allaccia nella parte anteriore. In genere, la cintura sarà caratterizzata da una combinazione di Velcro® e fibbie sul davanti, che consente di regolare il dispositivo per una vestibilità comoda pur fornendo supporto. Lungo l’area lombare della parte bassa della schiena, la cintura normalmente è progettata con un’imbottitura extra per attutire l’area e fornire supporto per la schiena. Molti modelli includono un modello antirollio che aiuta a mantenere la cintura lombare in posizione anche durante attività faticose.
Le cinture di supporto lombare possono essere indossate per aiutare a fornire sollievo dal dolore alla schiena o per aiutare a prevenire lo sviluppo di mal di schiena. Per le persone che cercano sollievo dal dolore, le cinture spesso funzionano meglio di un tutore per la schiena, in quanto le cinture abbracciano l’intera area e consentono ai muscoli tesi di rilassarsi. La cintura lombare può essere indossata anche ogni volta che l’individuo è impegnato in qualsiasi attività che sottoponga a stress la parte bassa della schiena.
Alcuni tipi di cintura lombare o sacrale sono relativamente sottili nella costruzione e possono essere indossati sotto i vestiti. Altri modelli sono più ingombranti e sono più comodi se indossati sopra i vestiti. La scelta del tipo di cintura lombare da indossare è spesso determinata dallo stile di vita dell’individuo. Ad esempio, le persone che lavorano nei magazzini e svolgono regolarmente il sollevamento di carichi pesanti opteranno per la cintura più ingombrante e il suo supporto per la schiena potenziato. Qualcuno che fa relativamente poco sollevamento pesante ma è in cura per il mal di schiena può trovare le versioni più sottili come un’opzione accettabile.
La scelta della cintura lombare giusta è un compito che dovrebbe essere svolto con l’aiuto di un operatore sanitario. Il tuo medico può spesso aiutarti a capire esattamente di quali qualità hai bisogno in termini di supporto per la regione lombare, in base al tuo lavoro e ai tuoi hobby. Spesso è sufficiente acquistare una cintura al banco. Tuttavia, in situazioni avanzate, il medico può specificare una cintura lombare progettata per assistere con tipi specifici di problemi alla schiena. In alcune aree del mondo, queste cinture specializzate sono coperte da un’assicurazione sanitaria quando il medico scrive una prescrizione formale per il dispositivo.