Eine Mischung aus mehreren Kräutern und Gewürzen bilden die pulverförmige Mischung, die als Churna bekannt ist. Abhängig von seiner Absicht in der medizinischen, Schönheits- oder kulinarischen Verwendung variiert sein Rezept. Zu den üblichen Churna-Zutaten gehören Zimt, Fenchel, getrockneter gemahlener Ingwer, Koriander und Kurkuma.
In der ayurvedischen Ernährung werden Churna-Ergänzungen für viele diätetische und ernährungsphysiologische Zwecke verwendet. Die Kräutermischung soll bei regelmäßiger Anwendung das Blut reinigen und die Verdauung verbessern. Viele Ayurveda-Praktiker verwenden die Mischung auch zur Vorbeugung oder Behandlung von Entzündungen. Das Immunsystem kann auch durch die Einnahme dieser Kräuter verbessert werden.
Mehrere ayurvedische Rezepte verlangen nach dem Heilmittel. Verschiedene Kräuter- und Fruchtextrakte werden manchmal mit der Kräutermischung und Zucker kombiniert, um Hustensaft-Elixiere herzustellen, die als Sitopaladi Churna bekannt sind. Es ist auch bekannt, dass solche Lösungen bei der Behandlung von Erkrankungen wie Verdauungsstörungen, Körperschwäche und Bruststau hilfreich sind. Manche Menschen verwenden das Medikament auch bei Allergien.
Leberentgiftungskuren erfordern manchmal diese ayurvedische Mischung. Erhältlich in Tee-, Kapsel-, Tabletten-, Flüssig- oder Pulverform, wird es auch häufig als Abführmittel verwendet. Viele Praktiker loben die Gewürzmischung auch als ein langlebiges Tonikum, das sie für die allgemeine Gesundheit von Gehirn und Herz verwendet. Es ist bekannt, dass es bei Bluthochdruck hilft.
Triphala Churna ist eine Mischung aus drei indischen Früchten. Dazu gehören Amla, Baheda und Harada. Es wurde verwendet, um Menschen bei der Kontrolle ihres Diabetes zu helfen. Übermäßige Blähungen, Augenkrankheiten und Verstopfung wurden ebenfalls mit diesen Nahrungsergänzungsmitteln behandelt. In diesem Fall wird typischerweise Pulverform verwendet. Einige Menschen mit Asthma haben durch das Mittel Linderung erfahren.
Churna ist auch ein besonderes ayurvedisches Essen in Indien. Es wird aus Kardamompulver, Kokosraspeln und getrocknetem Zuckerrohrsaft oder Gur hergestellt. Es wird typischerweise zu Reisgerichten wie Neer Dosa oder in Eintöpfen und Suppen serviert. Abgesehen von den gesundheitlichen Vorteilen des Pulvers ist es auch voller Antioxidantien und gilt als sehr aromatisch und würzig.
Als Schönheitshilfe wird Churna häufig verwendet. Die Ergänzung kann innerlich eingenommen werden, um eine klare, saubere Haut und einen insgesamt gesunden Teint zu fördern. Einige Leute nehmen das Produkt ein, um Haarausfall zu verhindern.
Frauen, die schwanger sind, schwanger werden können oder stillen, sollten diese Kräutermischung nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt verwenden. Wenn Sie zu viel von dem Produkt verwenden, kann dies zu Verdauungsbeschwerden wie Durchfall führen. Menschen mit Herzproblemen oder anderen chronischen Erkrankungen sollten vor der Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels ärztlichen Rat einholen.