Der transversus abdominis, auch bekannt als transversus abdominis, ist der tiefste der vier zusammen als Bauchmuskeln bezeichneten Muskeln. Dieser Muskel, der den Mittelteil wie ein Korsett umhüllt, ist weder sichtbar wie der „Six-Pack“ des M. rectus abdominis, noch bekannt. Es ist jedoch sowohl für die Aufrechterhaltung einer aufrechten Haltung als auch für die richtige Atmung unerlässlich und daher für die Funktion des Rumpfes von Bedeutung.
Unterhalb des M. rectus abdominis, des M. obliquus externus bzw. M. obliquus internus ist der M. transversus abdominis breit und flach mit horizontal verlaufenden Fasern. Der Bauch erstreckt sich vom Brustkorb bis zu den Hüftknochen, wobei die obersten Fasern dieses Muskels an den Rippen, die mittleren Fasern an den Seiten des Abdomens und die untersten Fasern an den Hüftknochen entspringen. Konkret findet der M. transversus abdominis seinen Ursprung entlang des Leistenbandes, das schräg über die Hüfte vom Schambein bis zur Spina iliaca anterior superior am oberen vorderen Teil des Hüftknochens verläuft. Es entsteht auch von der Innenseite des Beckenkamms, dem knöchernen Vorsprung, der an der Vorderseite der Hüfte zu spüren ist, von den Innenseiten der unteren sechs Rippen und von der lumbodorsalen Faszie, dem Bindegewebe, das die Seiten der Taille umhüllt.
Die Fasern dieses Muskels inserieren entlang einer breiten Bindegewebsschicht, die in der Mitte des Bauches verläuft, die als Aponeurose bekannt ist. Vom Brustbein oder Brustbein in der Brust bis zum Schambein liegt die Aponeurose zu beiden Seiten der Linea alba, der Mittellinie der Bauchmuskeln, die in einem „Sixpack“ sichtbar ist. Seine Fasern verlaufen auch horizontal, medial oder nach innen von der Linea alba und seitlich oder nach außen von den Fasern des M. transversus abdominis begrenzt.
Im Gegensatz zum M. rectus abdominis und M. obliquus, deren Aufgabe es ist, den Rumpf entweder durch Flexion, Vor- oder Seitenbeugung oder durch Rotation oder Verdrehung zu bewegen, ist der M. transversus abdominis für die Kompression und Stabilisierung verantwortlich. Kompression ist das Ziehen des Muskels nach innen, wobei Druck auf die Rippen und inneren Organe ausgeübt wird, um den Kern- und Beckenbereich zu stabilisieren. Einfach ausgedrückt, hilft dies, den Abwärtsdruck auf die Wirbelsäule und die Belastung des unteren Rückens, insbesondere bei schweren Hebebewegungen, zu reduzieren und hilft, eine aufrechte Körperhaltung beizubehalten. Die Wirkung dieses Muskels unterstützt schwangere Frauen auch beim Drücken während der Wehen und der Geburt.
Eine weitere wichtige Aktion des M. transversus abdominis ist seine Rolle beim Atmen. Das Zwerchfell, ein schirmförmiger Muskel, der den unteren Teil des Brustkorbs unter der Lunge ausfüllt, ermöglicht die Inhalation. Wenn es sich zusammenzieht, reduziert es den Druck auf die Brusthöhle und lässt die Lunge sich ausdehnen, wodurch Luft angesaugt wird. Umgekehrt unterstützen die Bauchmuskeln, insbesondere der M. transversus abdominis, die Ausatmung, indem sie Druck auf die Brusthöhle ausüben und der Wirkung des Zwerchfells entgegenwirken jeder Atemzug. Dieses Verhältnis gegensätzlicher Wirkungen zwischen den beiden Muskelgruppen wird in der Anatomie als antagonistisch bezeichnet.