Übelkeit und Erschöpfung können unangenehme Symptome sein, wenn sie alleine erlebt werden, aber wenn sie zusammen auftreten, können sie schwächend sein. Obwohl diese Symptome selbst nicht schwerwiegend sind, können sie Symptome von Hunderten weiterer Erkrankungen sein. Manchmal kann Erschöpfung aus einem schweren Anfall von Übelkeit und Erbrechen resultieren. Diese beiden Symptome treten häufig als Reaktion auf Stress durch Krankheit oder Angst auf und signalisieren oft, dass der Körper unter mehr physischem oder psychischem Stress steht, als er angemessen bewältigen kann. Glücklicherweise sind diese Symptome normalerweise vorübergehend und enden, sobald der Zustand abgeklungen ist.
Übelkeit und Erschöpfung sind zwei der frühesten Symptome einer Schwangerschaft. Der Stress eines sich entwickelnden Babys auf den Körper einer Mutter kann zu starker Müdigkeit bis hin zur Erschöpfung führen. Obwohl niemand genau weiß, warum schwangere Frauen unter Übelkeit leiden, kann dies eine Reaktion auf steigende Hormonspiegel in einem schwangeren Körper sein. Einige glauben, dass Übelkeit eine Reaktion auf einen erhöhten Geruchs- und Geschmackssinn während der Schwangerschaft ist. Übelkeit und Erschöpfung durch die Schwangerschaft können gelindert werden, indem man sich zusätzlich ausruht und häufig kleine Mahlzeiten mit milden Lebensmitteln zu sich nimmt.
Hitzeerschöpfung ist ein Zustand, der auftritt, wenn der Körper so überhitzt wird, dass er sich nicht selbst abkühlen kann. Übelkeit und Erbrechen sind sehr häufige Symptome und signalisieren, dass es Zeit ist, einen Arzt aufzusuchen. Erschöpfung entsteht, wenn der Körper dehydriert und durch übermäßiges Schwitzen Salz verliert. Wenn die Hitzeerschöpfung nicht sofort behandelt wird, kann es zu einem Hitzschlag, einer sehr ernsten Erkrankung, kommen.
Chronischer Stress und Angstzustände können zu Erschöpfung und Übelkeit führen. Die Stressreaktion bewirkt, dass der Körper Nebennierenhormone ausschüttet, die eine stimulierende Wirkung auf die Körpersysteme haben. Diese Hormone können den Körper ermüden, wenn die Angst nicht gelindert wird. Angst und Stress können den Blutfluss vom Verdauungssystem weglenken und eine Vielzahl von Darmsymptomen, einschließlich Übelkeit, verursachen.
Im Laufe der Zeit können die Symptome schwerwiegend bis zur Schwächung werden. Übelkeit und Erschöpfung sind zuverlässige Indikatoren dafür, dass der Körper langsamer werden und sich ausruhen muss. Angst und chronischer Stress können durch das Erlernen von Entspannungstechniken und durch Änderungen des Lebensstils gelindert werden, die Stressquellen aus dem täglichen Leben entfernen.
Zwei der häufigsten Nebenwirkungen einer Chemotherapie sind Übelkeit und Erschöpfung. Chemotherapie-Medikamente und Strahlenbehandlungen belasten den Körper extrem. Glücklicherweise gibt es Medikamente, die Chemotherapie-induzierte Übelkeit behandeln können. Die Erschöpfung kann bei Bedarf durch Ruhen minimiert werden, insbesondere an Behandlungstagen.