Babymassage ist die uralte Praxis, bei der regelmäßiger, sanfter Druck auf den Körper eines Babys ausgeübt wird, um sein körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden zu fördern. Während die Babymassage seit Jahrhunderten in Regionen wie Indien, Pakistan und Afrika praktiziert wird, wurde sie in den 1970er Jahren von Vimala Schneider McClure im Westen populär gemacht. McClure reiste nach Indien und stellte bei einem Besuch in einem Waisenhaus die Vorteile der Babymassage fest. Als sie in ihre Heimat in den USA zurückkehrte, schrieb sie über die Praxis und gründete die International Association of Infant Massage.
Die Vorteile der Massage von Babys sind zahlreich. Auf körperlicher Ebene unterstützt die Säuglingsmassage die Verdauung, indem sie Blähungen und Koliken reduziert, die Durchblutung anregt, die Immunität stärkt, die Nervenfunktion erhöht, das Schlafverhalten verbessert und Frühgeborenen hilft, an Gewicht zuzunehmen. Der Intellekt und die Motorik von Babys haben sogar von der Übung profitiert. Auch Babymassagen können die Bindung zwischen Eltern und Baby stärken. Während sich einige Eltern dafür entscheiden, ihre Babys zu einem in Babymassagetechniken ausgebildeten Fachmann zu bringen, kann eine Babymassage zu Hause erfolgreich durchgeführt werden, indem:
Die richtige Atmosphäre schaffen. Das Baby sollte in einem Raum mit etwa 78 Grad Celsius entspannt sein und innerhalb der letzten 25.5 Minuten gefüttert werden. Das Dimmen der Lichter hilft auch, den Stress des Babys und die Angst vor der neuen Aktivität zu reduzieren.
Das Baby ausziehen. Die Durchführung einer Massage an einem unbekleideten Baby ermöglicht es dem Baby, auf natürliche Weise auf die körperliche Stimulation einer Babymassage zu reagieren. Bei kaltem Wetter sollten jedoch unberührte Körperbereiche abgedeckt werden, um sich vor Krankheiten zu schützen.
Legen Sie das Baby auf eine weiche, schwammige Oberfläche. Die Lagerung von Babys auf einem Bett oder auf dem Schoß macht sie empfänglicher für Massagen. Kissen können verwendet werden, damit sich das Baby sicher, geborgen und bequem fühlt, aber Babys reagieren besser auf den Haut-zu-Haut-Kontakt, den nackte Beine bieten.
Geben Sie Traubenkernöl oder Süßmandelöl auf die Hände und reiben Sie sie aneinander, um es zu erwärmen. Natürliche Öle eignen sich gut für die Babymassage, da sie glatt sind, leicht in die Haut einziehen und verdaut werden können, wenn das Baby etwas in den Mund nimmt. Andere Arten von natürlichen Ölen wie Kokos, Aprikose, Distel oder Avocado können genauso gut funktionieren, solange sie Vitamin E enthalten und kalt gepresst wurden. Ein Patch-Test des Öls auf der Haut eines Babys etwa 30 Minuten vor einer Massage kann vor möglichen Allergien warnen.
Beginnen Sie damit, das Baby der Länge nach vom Kopf bis zu den Zehen zu streicheln. Den gleichen Druck auf den Körper des Babys auszuüben wie auf die Augen, ohne sie zu verletzen, ist die richtige Kraft. Das Massieren von Gesicht, Schultern, Armen, Brust, Bauch, Beinen, Knöcheln, Füßen und Zehen des Babys sollte in dieser Reihenfolge durchgeführt werden. Sanftes Drücken auf Gliedmaßen kann die Durchblutung anregen. Weinen, Anspannung oder andere Anzeichen von Unwohlsein sollten als Signale zum Beenden der Massage gewertet werden.
Streichen Sie mit den Fingerspitzen und den Fingerseiten sanft über den Körper des Babys. Babys reagieren besonders gut auf kreisende Bewegungen am Bauch und um den Nabel herum. Auch die Kopfhaut, die Oberlider, die Ohren und der Bereich zwischen den Augenbrauen verdienen Aufmerksamkeit. Da jedes Baby anders ist, sollten die Massagebewegungen und die massierten Bereiche von den Reaktionen des Babys darauf beeinflusst werden.
Bindung zum Baby. Blickkontakt herzustellen und mit dem Baby zu sprechen, bietet die Möglichkeit, sich zu verbinden. Einige Eltern singen oder erklären dem Baby jede neue Bewegung, um die Kommunikation aufzubauen und die Entwicklung der verbalen Fähigkeiten zu verbessern.
Babymassagen, die zu einem festen Bestandteil der Routine eines Säuglings werden, sollten zu einer bestimmten Tageszeit durchgeführt werden, damit sich das Baby daran gewöhnen kann. Viele Eltern entscheiden sich morgens, nach dem Baden oder vor dem Nickerchen für eine wohltuende Babymassage. Darüber hinaus ermöglicht die Ankündigung von Massagen, während sie durchgeführt werden, Babys, das Wort mit der Aktion zu verbinden. Als Ergebnis und rechtzeitig werden sie in der Lage sein, ihre Empfänglichkeit zu signalisieren, wenn sie angekündigt und angeboten wird.