Folsäuremangel ist eine Erkrankung, die auftritt, wenn Menschen nicht genug Folsäure zu sich nehmen oder diesen essentiellen Nährstoff nicht aufnehmen können. Wenn der Mangel anhält, kann es zu einer Anämie kommen. Folsäuremangel ist mit einer Reihe von Gesundheitsproblemen verbunden, und aus diesem Grund schreiben viele Nationen eine Folsäuresupplementierung von Lebensmitteln wie Getreide vor. Die Supplementation hat das Auftreten von Mangelerscheinungen in vielen Regionen der Welt radikal reduziert.
Folsäure, auch als Folsäure oder Vitamin B9 bekannt, ist in vielen Lebensmitteln enthalten, darunter Obst, Gemüse und Fleisch. Im Körper hilft es bei der Produktion neuer Blutzellen und spielt auch eine Rolle bei der RNA- und DNA-Replikation. Eine der unmittelbaren Folgen eines Folsäuremangels ist ein Rückgang der Produktion roter Blutkörperchen, der zu Anämie führt. Ein Nährstoffmangel kann auch zur Entstehung einiger Krebsarten beitragen und das Arterioskleroserisiko erhöhen. Bei Schwangeren kann ein Folsäuremangel zu Geburtsfehlern führen.
Ein Folsäuremangel kann durch Blutabnahme diagnostiziert werden. Wenn ein Patient einen Mangel hat, führt der Arzt ein Interview durch, um Informationen über die Vorgeschichte des Patienten zu sammeln. Bei unzureichender Ernährung oder viel Alkohol kann das Problem mit Folsäurepräparaten und einer Ernährungsumstellung behoben werden. In Fällen, in denen der Patient anscheinend gut isst, kann es notwendig sein, Tests durchzuführen, um festzustellen, ob der Körper Schwierigkeiten hat, Folsäure aufzunehmen.
Die meisten Menschen bekommen die Folsäure, die sie brauchen, durch den täglichen Verzehr von Obst und Gemüse. Da Folsäure wasserlöslich ist, wird sie vom Körper regelmäßig exprimiert, was die tägliche Aufnahme von Folsäure entscheidend macht. Obwohl der Körper kleine Mengen Reserven vorhält, können diese Reserven schnell aufgebraucht sein. Schwangeren wird oft empfohlen, Folsäurepräparate einzunehmen, um sicherzustellen, dass ihre Föten mit genügend Folsäure versorgt werden, um sich normal zu entwickeln.
Bei Patienten mit Folsäuremangel können Symptome wie Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und Kopfschmerzen auftreten. Es ist schwierig, Folsäure zu überdosieren, da der Körper überschüssige Folsäure exprimiert, wenn er sie nicht verwenden kann. Die Einnahme von viel Folsäure kann jedoch manchmal die Anzeichen eines Mangels an B12, einem anderen essentiellen Vitamin, verbergen. Ein B12-Mangel kann zu Hirnschäden führen, weshalb es wichtig ist, sie zu erkennen und zu korrigieren. Überschüssige Folsäure kann sich auch auf die Malariabehandlung auswirken.