Was ist Introjektion?

Introjektion ist ein Begriff, der erstmals von Sigmund Freud verwendet wurde, um zu beschreiben, wie das Individuum Aspekte seiner Persönlichkeit erschafft und trennt. Insbesondere wenn eine Person introjiziert oder den Prozess der Introjektion durchläuft, erzeugt sie im Allgemeinen das Über-Ich, die herrschende moralische Kraft oder das Gewissen, das hilft, das Es (den vergnügungssuchenden Aspekt des Selbst) in Schach zu halten. Das Ego ist die bewusste Person, die manchmal von Es oder Über-Ich zerrissen ist und basierend auf den Wünschen beider wählen muss. Mit anderen Worten, das Ego ist der Vermittler zwischen zwei Aspekten des Selbst, die oft diametral entgegengesetzte Positionen einnehmen, was zu denken, zu tun und zu sein soll.

Dies kann für Laien besser verstanden werden, wenn Sie an Cartoons oder den Film Animal House denken, in dem eine Figur auf jeder Schulter einen Engel und einen Teufel sitzt. Der Teufel ist das Es, das Über-Ich des Engels, und das Ego, der Charakter, der zwischen entgegengesetzten Standpunkten gefangen ist. Worauf Freud jedoch hinaus wollte, ist, dass Kinder und sogar Erwachsene den Prozess der Introjektion nutzen, um diese Kluft zu schaffen, und insbesondere den „Engel auf deiner Schulter“, der hilft, seinen Gegenteufel zu mildern.

Nach Freud introjizieren Kinder durch die Verinnerlichung von Autoritätspersonen, oft Eltern, Ideen oder Konzepten. Daher werden die vom Kind gesetzten Regeln und moralischen Grenzen aus dem verinnerlicht, was das Kind von den Eltern oder Bezugspersonen lernt. In den ersten Schuljahren zum Beispiel ist die Introjektion nicht vollständig und den Eltern wird möglicherweise gesagt, dass ein Kind noch nicht ganz gelernt hat, „selbst zu regieren“. Dies ist keineswegs ungewöhnlich. Es bedeutet nur, dass sie den Moralkodex und die Verhaltensweisen, die von ihren Mitmenschen ausgedrückt werden, nicht vollständig aufgenommen haben. Auch im schulischen Umfeld gibt es widersprüchliche Botschaften, da der Einfluss von Gleichaltrigen zu einer Verinnerlichung ganz anderer Wertesysteme führen kann, als es die Eltern oder die Schule wünschen würden.

Viele Psychologen sehen die Introjektion auch als Abwehrmechanismus, insbesondere wenn Kinder lernen müssen, damit umzugehen, dass Eltern oder Bezugspersonen nicht immer erreichbar sind. Indem die Eltern unbewusst in den mentalen Prozess aufgenommen werden, ist es, als ob die Eltern da wären, wenn sie es nicht sind. Die Autorität der Eltern bleibt bestehen, und ihre Anwesenheit wird durch Introjektion unbewusst gespürt. Auch Kinder können einen Teil davon zeigen, wenn sie die Permanenz von Objekten lernen, dass etwas da ist, auch wenn es versteckt ist. In gewisser Weise kann die Objektpermanenz kleinen Kindern helfen, den Sprung zur Introjektion zu wagen, so dass immer das Gefühl wahrgenommen wird, dass die Eltern weiter existieren, ob sie gesehen werden oder nicht.

Introjektion kann positiv oder negativ sein, je nachdem, welche Aspekte ein Kind oder sogar ein Erwachsener von anderen aufnimmt. Ein Kind, das negativ erzogen wird, kann ein Erwachsener sein, der sich ständig schuldig fühlt, selbst wenn er nichts falsch macht. Es ist sehr schwer, die Ursache dieser Schuld zu finden, da sie unbewusst basiert und in der Therapie viel Arbeit geleistet werden muss, um zu unbewussten Grundüberzeugungen zu gelangen, die die Person dazu bringen, zu denken, dass sie alles falsch macht oder sich nicht so verhält, wie sie sollte . Selbstkritik kann übernehmen und eine Person erschaffen, die vom Über-Ich angetrieben wird.

Positive Introjektion hilft einer Person, mit Trennungen umzugehen, sogar mit dem Verlust der Eltern. Viele Menschen haben das Gefühl, dass verlorene Lieben in gewisser Weise immer noch „da“ sind. Bis zu einem gewissen Grad kann dies dadurch erklärt werden, dass man Aspekte dieser Person in sich selbst introjiziert oder absorbiert. Erwachsene können die Erfahrung machen, dass sie etwas sagen, das „wie ihre Mutter“ oder wie ihr Vater klingt. Dies liegt daran, dass das Kind nach Freud bis zu einem gewissen Grad die Persönlichkeit der Mutter oder des Vaters aufnehmen muss, und es ist, als ob eine Mutter oder ein Vater Ihre Gedanken lenken würden. Auch dies mag keine schlechte Sache sein, aber es hängt viel davon ab, was unbewusst verinnerlicht wurde. Sogar gute Eltern können gelegentlich schreckliche Fehler machen, und manchmal sind es diese Fehler, die das unbewusste Selbst eines Kindes am meisten beeinflussen, anstatt die vielen Male, in denen ein Elternteil gute Arbeit geleistet hat.
Der Vorteil bei der Betrachtung der negativen Introjektion besteht darin, dass es mit einer Therapie möglich ist, sich von negativen Verinnerlichungen zu befreien, die für Sie großes Unglück geschaffen haben. Obwohl Freuds Methode eine Methode war, bei der Patienten Kindheitserfahrungen offenbarten und erklären ließen, damit sie ihre Wurzeln verstehen konnten, ist eine heute verbreitetere analytische Methode die kognitive Verhaltenstherapie (CBT). Dies zielt in eine ähnliche Richtung: Kernüberzeugungen aufzudecken, die Depressionen und Angstzustände erzeugen, zu analysieren, wie sie das Verhalten antreiben, und diese Überzeugungen schrittweise durch positivere Methoden des Selbstdenkens zu ersetzen. In gewisser Weise schafft das Ziel von CBT eine Methode der positiven Introjektion, eine neue Verinnerlichung eines positiveren Glaubenssatzes.