Whey Protein ist das hochwertigste und nahrhafteste Protein, das es gibt. Es besteht aus etwa 80 % Casein und 20 % Molkenprotein und wird aufgrund seiner schnellen Stoffwechselabsorption und der schnellen Nährstoffzufuhr zu den Muskeln manchmal als „schnelles Protein“ bezeichnet. Molkenproteinpulver ist sehr gut löslich und wird vom Körper effizient aufgenommen.
Von Sportlern und Bodybuildern geschätzt, hat Molkenproteinpulver die höchste bekannte biologische Wertigkeit aller Proteine. Molke hat einen sehr hohen Anteil an Proteinen, die aufgenommen und in die Proteine des Körpers eingebaut werden können. Sportler und Bodybuilder verwenden das Pulver als Nahrungsergänzungsmittel, um ihnen zu helfen, auf höchstem Leistungsniveau zu trainieren und an Wettkämpfen teilzunehmen.
Molkenproteinpulver ist die beste Quelle für die natürlichen verzweigtkettigen Aminosäuren; Leucin, Isoleucin und Valin, die für Sportler so wichtig sind. Die verzweigtkettigen Aminosäuren sind von zentraler Bedeutung, um Müdigkeit zu bekämpfen und die Regeneration während und nach dem Training zu unterstützen. Sie werden von aktiven Körpern in höheren Konzentrationen verbrannt, sodass Sportler und Bodybuilder mehr davon konsumieren müssen.
Proteine bestehen aus essentiellen und nicht essentiellen Aminosäuren. Sie dienen der Zellreparatur und steuern viele Stoffwechselfunktionen. Proteine sind die Energiequelle des Körpers und dienen dem Aufbau und der Reparatur von Muskeln und Knochen.
Der menschliche Körper stellt nicht essentielle Aminosäuren organisch her, kann aber essentielle Aminosäuren nur durch den Verzehr von hochwertigen Proteinnahrungsmitteln wie Molkenproteinpulver erhalten. Whey Protein ist ein von Natur aus vollständiges Protein. Das heißt, es enthält alle essentiellen Aminosäuren.
Molke ist ein Nebenprodukt von Käse. Nachdem Milch zu Käse verarbeitet wurde, bleibt eine Flüssigkeit namens Milchplasma zurück. Molke wird aus Milchplasma gewonnen.
Molkenproteinpulver gibt es in drei Formen; Konzentrat, Isolate und Hydrolysate. Isolate ist die reinste Form von Molke, die etwa 90% reines Protein und praktisch keine Laktose oder Fett enthält. Es wird manchmal aromatisiert und am häufigsten durch Auflösen in Milch oder Wasser zum Trinken konsumiert.
Molkenprotein kann ein wirksames Werkzeug für die allgemeine Gesundheit sein und beim Abnehmen helfen. Die Kombination aus hohem Proteingehalt und Mangel an Fett macht das Whey Protein Pulver Isolat attraktiv für diejenigen, die versuchen, Gewicht zu verlieren. Molkenprotein hat auch einen hohen Gehalt an Glutathion, einem Antioxidans, das für ein gesundes Immunsystem erforderlich ist. Aus diesem Grund kann Molkenproteinpulver für diejenigen, die gegen degenerative Erkrankungen kämpfen, sehr nützlich sein. Da es sich um ein reines und vollständiges Protein handelt, wird auch angenommen, dass es dabei hilft, den Blutzuckerspiegel zu regulieren, was der Behandlung von Diabetes zugute kommt.