Die Verwendung einer Pilates-DVD ist eine großartige Möglichkeit, ein bequemes und umfassendes Training zu absolvieren, ohne die Privatsphäre von zu Hause zu verlassen. Bei Hunderten von verschiedenen verfügbaren DVDs kann es schwierig sein, die richtige Pilates-DVD zu bestimmen. Recherche, Fitnessbewertung und Versuch und Irrtum können helfen, die Auswahl einzugrenzen, um die beste Pilates-DVD zu finden.
Vor dem Kauf einer Pilates-DVD ist es wichtig, eine ehrliche Einschätzung des Fitnessniveaus und der Vertrautheit mit dieser Art von Übung zu machen. Für eine Person, die noch nie ein Pilates-Training erlebt hat und derzeit nicht trainiert, kann es ratsam sein, mit einer DVD für Anfänger zu beginnen. Für diejenigen, die neu bei Pilates sind, aber an das Training gewöhnt sind, kann eine DVD mit modifizierbaren Workouts zur Steigerung oder Verringerung der Fähigkeiten der richtige Weg sein, um ein persönliches Niveau zu finden.
Manche Leute langweilen sich schnell, wenn sie immer wieder die gleiche Trainingsroutine ausführen. Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, versuchen Sie, eine DVD zu finden, die mehrere verschiedene Workouts enthält, die nach Belieben abgewechselt werden können. Dies wird dazu beitragen, Langeweile zu vermeiden und gleichzeitig ein Ganzkörpertraining durch die Verwendung mehrerer Routinen zu gewährleisten. Erwägen Sie auch, eine DVD zu finden, die nicht nur Pilates, sondern auch Tanz- oder Yogabewegungen enthält, für zusätzliche Abwechslung.
Überlegen Sie beim Kauf einer Pilates-DVD, welche Materialien benötigt und verfügbar sind. Während einige Workouts nur eine flache Oberfläche oder Trainingsmatte erfordern, können andere Requisiten wie Gymnastikbälle, Hanteln oder Widerstandsbänder verwenden. Überprüfen Sie die DVD-Hülle, um zu sehen, welche Werkzeuge oder Requisiten erforderlich sind, oder lesen Sie Online-Rezensionsseiten, um zu sehen, ob Benutzer die Notwendigkeit von Trainingsgeräten mit einer bestimmten DVD erwähnen.
Verbraucherseiten mit DVD-Rezensionen können eine ausgezeichnete Informationsquelle bei der Auswahl einer Pilates-DVD sein. Anstelle des glänzenden Verkaufsgesprächs einer DVD-Box zeigen Bewertungen einer Person, wie die Benutzer auf das Training reagiert haben. Rezensionen können Informationen zu Problemen mit der DVD enthalten, wie z. B. schlechte Audioqualität, die die Verwendung erschweren kann. Leute können auch posten, ob sie mit dem Programm ein gesteigertes Fitnessniveau und bessere Ergebnisse gesehen haben; Obwohl diese Informationen für jede Person unterschiedlich sein können, können sie einen allgemeinen Eindruck von der Wirksamkeit des Trainings vermitteln.
Wenn der Preis eine Rolle spielt, sollten Sie in Erwägung ziehen, eine Pilates-DVD in einem Geschäft oder auf einer Website zu kaufen, die gebrauchte DVDs verkauft. Lesen Sie vor dem Kauf unbedingt die Beschreibungen zum Zustand der Festplatte, um ein unbrauchbares oder stark zerkratztes Produkt zu vermeiden. Der Kauf gebrauchter DVDs kann die Kosten erheblich senken, sodass eine Person mit kleinem Budget eine oder sogar mehrere kaufen kann, um sie auszuprobieren.