Ballettpositionen sind der Beginn des Ballettunterrichts. Frühe Ballettpositionen von beginnenden Tänzern repräsentieren jedoch selten Meisterschaft. Die Positionen sind entsprechende Fuß- und Armbewegungen und bilden die Grundlage für schwierigere Bewegungen. Es scheint, dass die erste der Ballettpositionen am einfachsten zu meistern ist, aber in Wirklichkeit ist sie die schwierigste. Das Erreichen einer perfekten Form in der ersten Position von Füßen und Armen ermöglicht bessere technische Fähigkeiten in allen anderen Positionen.
Die erste der Ballettpositionen für die Füße setzt die Fersen zusammen. Die Zehen werden nach außen gedreht, mit dem Ziel, dass die Balletttänzerin einen 180°-Winkel erreicht. Diese Beteiligung zu erreichen, erfordert Arbeit und erfordert, dass der Balletttänzer die Hüften nutzt. Es ist keine natürliche stehende Position, aber alle guten Balletttänzer müssen die Wahlbeteiligung beherrschen, um für Positionen in Ballettkompanien in Betracht gezogen zu werden. Bei perfektem Turnout stehen die Knie buchstäblich Rücken an Rücken.
Bei den Armen ist die erste der Ballettpositionen gebogene Arme mit nahe beieinander liegenden Händen direkt vor dem unteren Becken. Die Handflächen zeigen nach oben und die Finger sorgen für eine sanfte Kurve. Auch die Ellenbogen sind leicht gebeugt.
Die zweite Position für die Füße behält die 180-Grad-Weiche bei, aber die Füße haben einen Abstand von etwa 1 Fuß (0.30 m). Die Arme behalten ihre gebogene Position, aber die Hände sind jetzt etwas weiter auseinander. Jede Hand befindet sich vor der Oberseite jedes Oberschenkels.
In der dritten Position für die Füße behalten die Füße die 180°-Weiche bei. Ein Fuß wird vor den anderen gestellt, wobei die Ferse jedes Fußes auf die Mitte des anderen trifft. Der linke Arm zeigt gerade von der Schulter mit der Hand flach und der Handfläche nach unten. Der rechte Arm ist angehoben und über den Kopf gebogen, wobei die Handfläche zur Oberseite des Kopfes zeigt.
Die vierte Position stellt nur eine geringfügige Änderung gegenüber der dritten Position dar. Anstatt dass die Ferse die Mitte des anderen Fußes berührt, besteht ein Abstand von etwa 1 Fuß (0.30 m) zwischen ihnen. Der rechte Arm bleibt derselbe wie in der dritten Position, aber der linke Arm kräuselt sich zum Körper und bildet einen Halbkreis direkt vor der Brust.
Die fünfte Position bewegt beide Füße. Das Ziel ist es, den 180°-Winkel mit den Füßen zusammen beizubehalten. Die Ferse des einen Fußes fluchtet mit der Zehe des anderen. Beide Arme befinden sich nun in gebogener Position über dem Kopf. Der linke Arm ist genau so positioniert, wie der rechte Arm in den Ballettpositionen drei und vier positioniert ist.
Aus jeder der Positionen lernt ein Schüler, auf Zehenschuhen zu balancieren, Kniebeugen zu machen und den Oberkörper nach vorne und hinten zu beugen. Solche Arbeiten finden normalerweise an der Stange während des Ballettunterrichts statt. Die Positionen werden dann in der Choreografie immer wieder angewendet.