PMS oder prämenstruelles Syndrom ist eine gemeinsame Erfahrung aller Frauen, die menstruieren. In der Woche vor Beginn der Periode kann es bei einer Frau zu leichten Stimmungsschwankungen, leichten Beschwerden, Kopfschmerzen, Schwellungen, Rückenschmerzen, Brustspannen und einer Reihe anderer Symptome kommen. Manche Menschen spüren diese Symptome nur sehr wenig, andere scheinen stark davon betroffen zu sein. Wenn die Symptome schwerwiegend werden und das tägliche Leben beeinträchtigen, kann eine Frau an einer so genannten prämenstruellen dysmorphen Störung (PMDD) leiden.
PMDD ist eine relativ neue Ergänzung zum Katalog der psychischen Störungen. Obwohl bis zu 5 % aller menstruierenden Frauen davon betroffen sind, wurde PMDD erst vor kurzem als tatsächlicher Zustand erkannt. Der Schlüssel zur Erkennung von PMDD und zur Unterscheidung von PMS liegt in der Dauer, über einen Zeitraum von Monaten, bis die PMS-Symptome so schwerwiegend sind, dass sie zu Arbeitsunfähigkeit, Depression, starken Schmerzen oder Arbeitsunfähigkeit führen. Es wurde auch gezeigt, dass Frauen, die bereits an affektiven Störungen wie Depressionen, bipolaren Erkrankungen und Angstzuständen leiden, häufiger an PMDD leiden.
Jede Frau in ihrem Fortpflanzungszyklus kann sich wahrscheinlich an einige Fälle von PMS erinnern, die besonders schlimm erschienen. Vielleicht waren die Krämpfe in einem Monat schrecklich und im nächsten besser, oder vielleicht verlor sie die Geduld mit ihren Kindern, ihrem Ehemann oder ihren Freunden. Es ist nicht ungewöhnlich, gelegentlich einen schlechten Monat zu haben, und dies weist nicht unbedingt auf PMDD hin.
Wenn schlechte Monate die Regel sind und eine Frau jeden Monat ein bis zwei Wochen lang anhaltend schwere Symptome verspürt, sollte PMDD als mögliche Diagnose in Betracht gezogen werden. Wenn die Woche vor jeder Periode immer eine von Angst, Hoffnungslosigkeit, Konzentrationsschwäche, starken Krämpfen, extremer Tränen oder extremer Wut erfüllt ist, kann PMDD die Ursache sein. Andere Symptome im Zusammenhang mit PMDD und auch häufig bei PMS sind vorhanden, aber schwerwiegender. Sie beinhalten:
Speicherprobleme
Ermüden
Schlaflosigkeit oder Hypersomnie (die meiste Zeit des Tages schlafen)
Mangelndes Interesse an üblichen Aktivitäten
Reizbarkeit
Gelenk- und Muskelschmerzen
Zunehmen
Verstopfung oder Durchfall
Erröten oder Hitzewallungen
Änderungen des Appetits
Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie PMDD haben, kann es hilfreich sein, mehrere Monate lang ein Symptomentagebuch zu führen. Wenn Sie jedoch wissen, dass Sie häufig schwere Symptome haben, kann es hilfreich sein, nicht zu warten, sondern sofort Behandlungshilfe zu erhalten. Normalerweise neigen Ärzte und Psychiater dazu, PMDD auf eine von zwei Arten zu behandeln.
Die erste Behandlung von PMDD besteht darin, orale Kontrazeptiva zu verwenden, die dazu neigen, den Hormonfluss zu regulieren. Dies ist möglicherweise nicht die Behandlung der ersten Wahl für jede Frau. Das Schlaganfallrisiko geht mit der Einnahme der Antibabypille bei Frauen über 35 einher, insbesondere wenn sie rauchen. Die zweite Behandlung besteht darin, kleine Mengen von Antidepressiva zu verschreiben, die normalerweise etwa eine Woche vor einer erwarteten Periode und eine Woche nach dem Ende der Periode eingenommen werden. Es scheint, dass selbst kleine Mengen von Antidepressiva diese Symptome lindern können.
Auf eigene Faust können Sie Ihre Symptome möglicherweise verbessern, indem Sie die tägliche Einnahme von Vitamin B6 erhöhen. Einige Frauen verwenden auch Nachtkerzenöl, dies sollte jedoch unter ärztlicher Beratung und Aufsicht verwendet werden. Regelmäßiges Aerobic-Training kann helfen, die Symptome zu lindern, da es die Produktion von stimmungsaufhellenden Chemikalien wie Serotonin und Noradrenalin anregt. Im Allgemeinen wird PMDD durch einen Rückgang der Produktion dieser Neurotransmitter verursacht, die helfen, die Stimmung zu heben und zu stabilisieren.