Stimulanzien sind Substanzen, die dazu beitragen, das Energieniveau zu verbessern, die Wachsamkeit zu erhöhen und die Stimmung einer Person zu verbessern. Es gibt eine Vielzahl von natürlichen Stimulanzien auf der ganzen Welt, und diese werden typischerweise als pflanzliche Stimulanzien bezeichnet. Einige dieser pflanzlichen Stimulanzien sind Ginseng, Tyrosin und Kokosöl. Während pflanzliche Stimulanzien im Allgemeinen für die Mehrheit der Bevölkerung als sicher gelten, sind diese Nahrungsergänzungsmittel möglicherweise nicht für jeden geeignet. Einige Kräuter können die Wirkung anderer Medikamente beeinflussen, daher sollte ein Arzt konsultiert werden, bevor mit neuen Behandlungsmethoden begonnen wird.
Ginseng gehört zu den beliebtesten pflanzlichen Stimulanzien. Asiatischer Ginseng gilt in der Regel als wirksamer als amerikanischer Ginseng. Es wurde festgestellt, dass Ginseng die kognitive Leistung verbessert und auch den Blutzucker senken kann. Es wird angenommen, dass diese Ergänzung nicht nur ein höheres Energieniveau fördert, sondern auch eine beruhigende Wirkung auf viele Menschen hat. Patienten mit Bluthochdruck wird möglicherweise nicht empfohlen, Ginseng einzunehmen, da dies zu einem Anstieg des Blutdrucks führen kann.
Guarana ist eine weitere beliebte Wahl, wenn man die Verwendung von pflanzlichen Stimulanzien in Betracht zieht. Aufgrund der starken stimulierenden Wirkung dieses Nahrungsergänzungsmittels glauben viele Menschen, dass es enorme Mengen an Koffein enthält, obwohl die aktive Chemikalie in dieser Art von Stimulans in Wirklichkeit Guaranin ist. Es wird auch angenommen, dass Guarana das Gedächtnis, die Konzentration und die allgemeine geistige Leistungsfähigkeit verbessert. Diese Art von Stimulans ist möglicherweise nicht für Menschen mit hohem Blutdruck oder anderen herzbezogenen medizinischen Problemen geeignet.
Tyrosin wird häufig von denen verwendet, die pflanzliche Stimulanzien bevorzugen. Tyrosin soll das Konzentrationsniveau verbessern und stimmungsaufhellende Eigenschaften haben. Diese Ergänzung sollte nicht von denen verwendet werden, die irgendeine Form der Hormontherapie einnehmen. Tyrosin erhöht auf natürliche Weise die Produktion von Schilddrüsenhormonen, daher sollten diejenigen, die Hormonmedikamente einnehmen oder Schilddrüsenprobleme haben, die Verwendung dieser Form von Stimulanzien vermeiden.
Kokosöl wird von vielen als eine gute Wahl bei der Suche nach pflanzlichen Stimulanzien angesehen. Kokosöl kann in den meisten Reformhäusern gekauft und zum Kochen verwendet werden. Die stimulierenden Eigenschaften von Kokosöl sind in der Regel innerhalb kürzester Zeit sowohl physisch als auch emotional spürbar. Es gibt verschiedene Arten von Kokosöl, und Bio-Kokosöl ist die einzige Form, die tatsächlich einen starken Kokosgeschmack hat. Diese Art von Stimulans ist nicht für Personen geeignet, die möglicherweise eine Kokosallergie haben.