Magen-Darm-Beschwerden einschließlich Übelkeit ist die häufigste Nebenwirkung von Korallenkalzium, obwohl auch leichte Vergiftungen und geringe Toxizität berichtet wurden. Die Nahrungsergänzung, die aus Korallenriffen im Meer gewonnen wird, wird oft als Allheilmittel für verschiedene Krankheiten beworben. Die meisten Untersuchungen untermauern diese Behauptungen jedoch nicht, und Experten raten normalerweise, dass das Nahrungsergänzungsmittel nicht viel zur Förderung der menschlichen Gesundheit beitragen kann. An den meisten Orten ist die Produktion nicht reguliert, was oft bedeutet, dass verschiedene Marken und Zubereitungen und sogar verschiedene Flaschen derselben Marke unterschiedliche Potenzen haben können. Eine Überdosierung von elementarem Kalzium kann zu Nierensteinen und Blutproblemen führen. Abhängig davon, wie die Menschen die Verbindung anwenden, kann eine weitere Nebenwirkung eine Verschlechterung der Grunderkrankungen sein. Bei schweren Erkrankungen wie Krebs kann es lebensbedrohlich sein, sich auf unwirksame Mittel zu verlassen. Es gibt auch eine Reihe von ökologischen und geografischen Nebenwirkungen im Zusammenhang mit der Ernte der Korallen.
Ergänzungsgrundlagen
Korallenkalzium ist ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel, das bei der Behandlung von Diabetes, Arthritis, Osteoporose und Krebs hilfreich sein soll. Während Kalzium ein kritischer Mineralstoff für die Entwicklung gesunder Knochen und Zähne ist, zeigt insbesondere Korallenkalzium in den meisten Fällen keine nachgewiesenen gesundheitlichen Vorteile. Diese Art von Kalzium wird aus den gehärteten Schalen lebender Korallen gewonnen und basiert auf Kohlenstoff; Als solches kann es vom Körper möglicherweise überhaupt nicht aufgenommen werden, oder zumindest nicht so wie das auf Phosphat basierende Kalzium in anderen Nahrungsergänzungsmitteln und in Milchprodukten.
Dennoch wird das Nahrungsergänzungsmittel weithin als alternative Medizin verkauft und oft als „ganz natürliches“ Heilmittel für eine Reihe von Krankheiten vermarktet. Die meisten Studien zum Nutzen des Elements waren bestenfalls ergebnislos. Schlimmstenfalls haben sie gezeigt, wie viele Wege eine Supplementierung schiefgehen kann, normalerweise in Bezug auf negative Nebenwirkungen und Überdosierung.
Magendarm Probleme
Typische Nebenwirkungen von Korallenkalzium sind Magen-Darm-Beschwerden wie Verstopfung, übermäßige Blähungen und Blähungen im Darm. In einigen Fällen wurde auch über Übelkeit und Mundtrockenheit berichtet. In den meisten Fällen werden die meisten dieser Symptome durch eine erhöhte Flüssigkeitsaufnahme und die Einnahme der Nahrungsergänzungsmittel mit Nahrung gelindert. Benutzern wird dringend empfohlen, Korallenkalzium nur innerhalb der empfohlenen Dosierungen einzunehmen und aufzuhören, wenn sich die Symptome verschlimmern oder mit der Zeit nicht besser werden.
Kontaminationsbedenken und Vergiftung
Hersteller weisen oft schnell darauf hin, dass Korallenkalzium bis zu 70 für den menschlichen Körper wichtige Mineralien enthält, aber was sie normalerweise nicht erwähnen, ist, dass Korallen und damit hergestellte Nahrungsergänzungsmittel zunehmend anfällig für Kontaminationen durch Spurenelemente sind und Chemikalien in den seichten Meeresgewässern, in denen sie leben. Korallen sind extrem porös und neigen besonders dazu, die sie umgebenden Elemente aufzunehmen. Untersuchungen haben gezeigt, dass viele Korallen Strontium, Mangan und Uran enthalten, die alle gesundheitsschädlich sind. Abhängig von dem Gebiet, in dem das Kalzium geerntet wird, können giftige Elemente und sogar giftige Materialien vorhanden sein und von den Korallen aufgenommen werden. Wenn vorhanden, werden diese normalerweise an Personen weitergegeben, die Nahrungsergänzungsmittel konsumieren.
Gefahr einer Überdosierung
Bei jeder Kalziumergänzung besteht normalerweise die Gefahr, zu viel davon zu bekommen. Der Körper kann meist nur eine bestimmte Menge Kalzium auf einmal aufnehmen, und Überschüsse können sich im Blut bilden und sammeln sich oft an. Wenn die Nieren bei der Verarbeitung des Minerals überlastet sind, kristallisiert dieses Mineral manchmal und bildet Blockaden, die als Nierensteine bekannt sind, was sehr schmerzhaft sein kann.
Abhängig von der genauen Zusammensetzung der eingenommenen Nahrungsergänzungsmittel kann es auch zu einer Überdosierung anderer essentieller Mineralien kommen. Nahrungsergänzungsmittel werden nicht reguliert oder kontrolliert, was bedeutet, dass es viele Variationen geben kann. Zum Beispiel enthält Korallenkalzium aus Okinawa, Japan, einem der beliebtesten Erntestandorte, 25 Prozent Kalzium. Bis zu 70 zusätzliche Verbindungen wurden in Okinawa-Korallenkalzium gefunden. Wenn Benutzer zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel mit den gleichen Verbindungen einnehmen, besteht ein gewisses Risiko einer Überdosierung dieser Verbindungen.
Globale Auswirkungen und Potenzial für ökologische Schäden
Nebenwirkungen von Korallenkalzium können auch von der Umwelt wahrgenommen werden. Korallen brauchen Millionen von Jahren, um sich zu bilden und Nährstoffe bereitzustellen, die für eine gesunde Meeresökologie wichtig sind. Idealerweise sollte Korallenkalzium aus oberirdischen Korallenvorkommen gewonnen werden und es gibt an den meisten Orten Gesetze zum Schutz lebender Korallenriffe. Dennoch gibt es keine Garantie dafür, dass die Gesetze weltweit strikt durchgesetzt werden. Die Zerstörung lebender Korallenriffe bedroht das Wohlergehen des gesamten Ökosystems der Ozeane.