Es gibt eine Vielzahl von möglichen Ursachen für eine Pronation. Der Zustand ist oft das Ergebnis eines erblichen Defekts, der dazu führt, dass die Bänder und Muskeln, die das Gelenk unterstützen, locker sind. Es kann auch durch das regelmäßige Tragen von nicht unterstützendem oder beschädigendem Schuhwerk wie High Heels, verspannten Muskeln um das Gelenk und Innenrotation des Beins verursacht werden.
Pronation, ein Zustand, bei dem Fuß und Knöchel beim Laufen oder Gehen nach innen rollen, ist ein normaler und natürlicher Teil des menschlichen Gangs. Die Probleme beginnen, wenn der Fuß zu stark proniert, was als übermäßige Pronation oder Überpronation bekannt ist. In diesem Fall bewegen sich der Fuß und die untere Extremität zu stark nach innen, wodurch der Rest des Körpers dies ausgleicht. Im Laufe der Zeit erhöht dies die Wahrscheinlichkeit von Überbeanspruchung und Verletzungen durch wiederholte Belastung.
Obwohl es mehrere mögliche Ursachen für eine Pronation gibt, ist die häufigste ein erblicher Defekt. Wenn eine Person mit lockerem Gewebe in Knöchel und Fuß geboren wird, werden die Knochen nicht fest gehalten. Dadurch kann sich der Fuß beim Gehen mehr nach innen drehen, als er sollte. Während die Person weiter wächst, entwickeln sich Knochen, Bänder und Muskeln, um diesen Defekt auszugleichen. Im Laufe der Zeit neigt die Lockerheit des Gewebes dazu, schlechter zu werden.
Andere mögliche Ursachen der Pronation sind seltener, aber immer noch wichtig. Frauen, die beispielsweise regelmäßig High Heels tragen, gelten als anfälliger für Überpronation. Dies liegt daran, dass die hohen Absätze den Fuß in eine abnormale Position bringen, die zu einer Erschlaffung des umliegenden Gewebes führen kann.
Auch ältere Menschen leiden häufiger unter Überpronation. Dies liegt daran, dass die Muskeln, die das Sprunggelenk stützen, mit zunehmendem Alter natürlich schwächer werden. Das Ergebnis ist ein kollabiertes Fußgewölbe, das zu einer übermäßigen Überpronation beitragen kann.
Es gibt eine Reihe weiterer möglicher Ursachen für die Pronation. Wenn die Muskeln und Sehnen an der Rückseite der unteren Extremität – wie die Wadenmuskulatur und die Achillessehne – angespannt sind, können Fuß und Knöchel zum Ausgleich gezwungen werden, sich zu pronieren. Wenn der Femur – der Oberschenkelknochen, der an der Hüfte beginnt – nach innen rotiert, kann dies auch zu einer Pronation des Fußes führen. In den meisten Fällen ist die einzige Möglichkeit, die zugrunde liegenden Ursachen der Pronation zu bestimmen, eine vollständige Ganganalyse, bei der normalerweise ein Aufnahmegerät verwendet wird, damit die Bewegung verlangsamt und analysiert werden kann.