Dem L-Carnitin werden verschiedene gesundheitliche Vorteile zugeschrieben, wie beispielsweise die Behandlung von Nervenschäden und kognitiven Beeinträchtigungen durch Krankheiten oder durch Nebenwirkungen von Medikamenten. Dies könnte an der hochgepriesenen antioxidativen Wirkung von L-Carnitin liegen. Studien haben vielversprechende Ergebnisse in Bezug auf die Vorteile von L-Carnitin gezeigt, obwohl zusätzliche klinische Studien erforderlich sein könnten.
L-Carnitin ist ein Nährstoff, der vom Körper durch die Synthese der Aminosäuren Methionin und Lysin gebildet wird. Es ist auch in Lebensmitteln wie rotem Fleisch und Milchprodukten enthalten und als Nahrungsergänzungsmittel weit verbreitet. Die Rolle von L-Carnitin besteht darin, Fettsäuren zu den Mitochondrien zu transportieren, die Strukturen in Zellen sind, die den Körper mit Energie versorgen. Ein Mangel an L-Carnitin kann zu Krämpfen, niedrigem Blutzucker und Müdigkeit führen.
Es scheint einen Zusammenhang zwischen Müdigkeit und L-Carnitin-Mangel zu geben, so dass einer der wichtigsten Vorteile von L-Carnitin von Menschen mit Müdigkeit erzielt werden könnte, insbesondere von solchen, die mit Krankheiten wie dem chronischen Müdigkeitssyndrom und Multipler Sklerose verbunden sind. Es gibt auch Hinweise darauf, dass L-Carnitin bei der Behandlung von Patienten helfen könnte, die an Angina, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, eingeschränkter Nierenfunktion, Bluthochdruck und Diabetes leiden. In diesen Fällen darf die Supplementierung mit L-Carnitin jedoch nur unter ärztlicher Aufsicht erfolgen.
Die Genesung von Alkoholikern könnte möglicherweise die Vorteile von L-Carnitin genießen. Alkoholmissbrauch beeinträchtigt die Fähigkeit der Leber, mit Fett umzugehen, was zu einer Schädigung des Nervensystems führen kann. Eine Supplementation mit L-Carnitin kann helfen, die Nervenschäden zu reparieren.
Einige Studien haben gezeigt, dass L-Carnitin Senioren helfen kann, die an Depressionen oder reduzierter Knochenmasse leiden. Andere Studien haben einen Zusammenhang zwischen einer L-Carnitin-Supplementierung und der Verbesserung leichter Symptome der Alzheimer-Krankheit gezeigt. Diese Studien waren jedoch nicht schlüssig und müssen möglicherweise durch weitere Forschungen untermauert werden.
Behandlungen für Krankheiten wie das Humane Immunschwächevirus (HIV) oder das erworbene Immunschwächesyndrom (AIDS) können die Funktion des Nervensystems beeinträchtigen und zu Muskelabbau führen. L-Carnitin hat sich als vielversprechend erwiesen, Patienten dabei zu helfen, diese Funktionen wiederzuerlangen.
Zu den zusätzlichen Vorteilen von L-Carnitin könnte die Unterstützung des Gewichtsverlusts durch die Erhöhung des Fettstoffwechsels und der Muskelmasse gehören. Befürworter der L-Carnitin-Supplementierung behaupten auch, dass es eine wirksame Behandlung von erektiler Dysfunktion ist. Die medizinische Forschung zu dieser Behauptung hat weniger als schlüssige Ergebnisse gezeigt.
Eine L-Carnitin-Supplementierung kann mit bestimmten verschreibungspflichtigen Medikamenten interagieren, einschließlich Antikonvulsiva und Antikoagulanzien. Bei manchen Menschen können L-Carnitin-Ergänzungen Nebenwirkungen wie Durchfall und Körperausschlag verursachen. Jeder, der daran interessiert ist, die Vorteile von L-Carnitin abzuleiten und eine Supplementierung zu beginnen, sollte den Rat seines Arztes einholen.