Viele Leute haben die etwas peinlichen Joghurt-Werbespots über die Regulierung des Verdauungssystems und die Verbesserung dieser lästigen kleinen Unregelmäßigkeiten gesehen. Diese Werbespots sprechen über die Vorteile von Probiotika, darunter die Behandlung von Darmbeschwerden und die Stärkung des Verdauungssystems. Was die Werbespots nicht sagen, ist, dass nicht wissenschaftlich nachgewiesen wurde, dass Probiotika, einschließlich probiotischer Pillen und Nahrungsergänzungsmittel, die positiven Wirkungen haben, die Vermarkter behaupten. Darüber hinaus sind probiotische Pillen weitgehend unreguliert, so dass die Konsistenz ihrer Qualität und der Vorteile, die man daraus ziehen könnte, nicht gewährleistet werden kann.
Probiotika sind gesunde, gute Bakterien, die natürlich im menschlichen Körper vorkommen. Manchmal wirken sich ungesunde, schlechte Bakterien negativ auf die guten Bakterien aus, was zu Krankheiten führt. Probiotische Pillen und andere Probiotikaquellen, einschließlich Joghurt, können die guten Bakterien im Verdauungstrakt auffüllen, einige Darmerkrankungen behandeln und das Immunsystem stärken.
Der vielleicht bekannteste Nutzen aus der probiotischen Forschung liegt bisher in der Behandlung von Durchfall bei Kindern und Säuglingen. Studien haben gezeigt, dass Probiotika die Dauer der Symptome von infektiösem Durchfall um bis zu 60 Prozent verkürzen. Probiotika halfen jungen Menschen mit Durchfall, aber die Behandlung erwies sich bei Erwachsenen nicht als wirksam.
Obwohl Probiotika leicht erhältlich sind, kann ihre Wirksamkeit zwischen den Produkten variieren. Probiotische Pillen gelten eher als Nahrungsergänzungsmittel als als Medizin, daher ist die Produktion weitgehend unreguliert, was zu Inkonsistenzen führen kann. Bestimmte probiotische Stämme behandeln bestimmte Krankheiten, aber der erforderliche Stamm ist möglicherweise nicht in jedem verfügbaren probiotischen Nahrungsergänzungsmittel vorhanden.
Es gibt Behauptungen über die Fähigkeit von Probiotika, Darmprobleme wie Morbus Crohn und Reizdarmsyndrom (IBS) zu kontrollieren, aber es fehlt an Forschung auf diesem Gebiet. Einige kleine Studien haben gezeigt, dass Probiotika Schübe von Morbus Crohn reduzieren können, aber die jeweiligen Stämme und wie sie für die besten Ergebnisse verwendet werden sollten, waren ungewiss. Probiotische Pillen sind leicht erhältlich, so dass viele Menschen, die unter Darmbeschwerden leiden, probiotische Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, unabhängig von ihrer nachgewiesenen Wirksamkeit.
Quellen von Probiotika, einschließlich Pillen und Joghurt, werden manchmal verwendet, um wiederkehrende Hefeinfektionen sowie Harnwegsinfektionen und Vaginalinfektionen zu behandeln. Der Vaginalkanal kann durch Antibabypillen, spermizide Cremes oder Antibiotika von guten Bakterien beraubt werden. Das Auffüllen der gesunden Bakterien mit Probiotika kann die innere Umgebung ausgleichen und Infektionen behandeln oder verhindern. Obwohl Studien nicht bewiesen haben, dass Probiotika den Gehalt an guten Bakterien definitiv verbessern, ist es üblich, Joghurt zur Behandlung von Hefeinfektionen zu verwenden.
Einige Behauptungen, die die Vorteile der Verwendung von Probiotika betreffen, beinhalten die Vorbeugung von Allergien bei Kindern und die Bekämpfung von Krebs. Bis 2010 hatten wissenschaftliche Untersuchungen diese Behauptungen nicht bestätigt, aber einige Verbraucher wurden aufgrund von Werbung und Hype von Probiotika angezogen. Dies könnte dazu führen, dass manche Menschen die probiotischen Pillen unsachgemäß und unnötig verwenden.