Knoblauchpräparate werden als Behandlungen und Heilmittel für Hunderte von Beschwerden angepriesen. Nur einige dieser Mittel werden jedoch durch wissenschaftliche Forschung unterstützt. Eine Knoblauchergänzung kann bei der Senkung von Bluthochdruck, Arteriosklerose und der Vorbeugung bestimmter Krebsarten helfen. Im Gegensatz zu einigen Hausmitteln ist Knoblauch wahrscheinlich nicht wirksam bei der Behandlung von hohem Cholesterinspiegel, der Verringerung der Wahrscheinlichkeit, an Brust- oder Lungenkrebs zu erkranken, oder bei der Behandlung von Diabetes. Bestimmte Knoblauchpräparate sind im Vergleich zu frischem Knoblauch weniger wirksam oder nicht merklich wirksam. Die Nebenwirkungen der Einnahme von Knoblauch können Mundgeruch, Sodbrennen und Übelkeit sein.
Ein Knoblauchpräparat kann dreimal täglich eingenommen werden, um den Blutdruck um bis zu 8 Prozent zu senken. Wird stattdessen frischer Knoblauch eingenommen, wird nur eine Nelke pro Tag benötigt. Knoblauchpräparate haben auch die Fähigkeit, den Blutdruck bei Menschen mit normalem Blutdruck zu senken. In Kombination mit anderen Kräutern und Medikamenten, die den Blutdruck beeinflussen, können diese Nahrungsergänzungsmittel gefährlich sein. Aus Sicherheitsgründen sollte ein Arzt kontaktiert werden, bevor versucht wird, den Blutdruck mit einem Knoblauchpräparat zu senken.
Atherosklerose ist ein Zustand, bei dem die Arterien einer Person verhärten und die Flexibilität nachlassen. Dies geschieht normalerweise mit zunehmendem Alter einer Person, kann jedoch aufgrund falscher Ernährungsgewohnheiten, bestimmter Gesundheitszustände und mangelnder Bewegung an Schwere zunehmen. Knoblauch hilft, die Arterien flexibel zu halten und den Blutfluss zu erleichtern. Nierenerkrankungen, Schlaganfall und Bluthochdruck können durch flexiblere Arterien verhindert werden. Zusätzlich zur Einnahme eines Knoblauchpräparats sollte eine Person fetthaltige Lebensmittel vermeiden, auf starken Alkoholkonsum verzichten und jeden Tag mindestens 30 Minuten Sport treiben.
Der Verzehr von frischem Knoblauch verringert das Risiko, an Dickdarm-, Mastdarm- und Magenkrebs zu erkranken. Forscher glauben nicht, dass Knoblauch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln die gleiche Wirkung hat. Andere Studien deuten darauf hin, dass eine Knoblauchergänzung das Immunsystem stärkt und diese Krebsarten möglicherweise sowieso verhindert. Im Wesentlichen sind Wissenschaftler in dieser Frage unentschlossen, wenn es um Nahrungsergänzungsmittel und nicht um frischen Knoblauch geht.
Viele Hausmittelanleitungen schlagen vor, Knoblauch auf eine Weise zu verwenden, die nicht durch wissenschaftliche Forschung unterstützt wird. Knoblauchpräparate können Diabetes nicht behandeln, Brustkrebs verhindern oder Erkältungen heilen. Studien sind im Gange, um weitere Vorteile einer Knoblauchergänzung zu untersuchen und zu beweisen. Bis die Forscher solide Beweise vorlegen, werden solche Gesundheitszustände am besten von einem Arzt behandelt.
Frischer Knoblauch anstelle einer Knoblauchergänzung ist oft der beste Weg, um die Vorteile der Pflanze voll auszuschöpfen. Wenn eine Knoblauchergänzung verwendet werden muss, sollte die Person den Kauf von gereiftem Knoblauch vermeiden. Gealterter Knoblauch ist deutlich weniger wirksam, obwohl einige Leute ihn wegen seines geringeren Geruchs bevorzugen.