Grüner Tee wird seit langem von einigen Menschen angenommen, dass er starke Flavanole sowie Antioxidantien, sogenannte Polyphenole, enthält. Antioxidantien können ein Schlüssel zur Beseitigung freier Radikale im Körper sein, die im Laufe der Zeit zu größeren Krankheiten wie Krebs führen können. Einige der Polyphenole, von denen es fünf Arten gibt, sollen auch das schlechte Cholesterin senken und den Stoffwechsel und die Stimmung ankurbeln. Entkoffeinierter grüner Tee könnte eine Möglichkeit sein, diese Vorteile zu erzielen, ohne die potenziell schädlichen Nebenwirkungen einer zu hohen Koffeinaufnahme. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass der Entkoffeinierungsprozess zu einer geringeren Anzahl der Wirkstoffe führen kann, die typischerweise in grünem Tee enthalten sind.
Während viele Studien darauf hindeuten, dass grüner Tee sowohl kurz- als auch langfristig Vorteile haben kann, weisen Forscher oft darauf hin, dass man mehrere Tassen grünen Tee pro Tag trinken muss, um positive Ergebnisse zu erzielen. Grüner Tee ist jedoch von Natur aus koffeinhaltig und es gibt viele Verbraucher, die große Mengen Koffein nicht gut vertragen. Entkoffeinierter grüner Tee ist eine Möglichkeit, die Vorteile von grünem Tee zu nutzen, ohne aufgeregt und krank zu werden oder andere negative Auswirkungen von Koffein auf den Körper zu spüren.
Auf diese Weise könnte entkoffeinierter grüner Tee ein sicherer Weg sein, um sicherzustellen, dass man mehr Antioxidantien erhält, die verschiedene mögliche gesundheitliche Vorteile haben können. Erstens können freie Radikale auf verschiedene Weise in den Körper gelangen und verschiedene mögliche Gesundheitsprobleme verursachen. Eine Art von Polyphenol namens Epigallocatechingallat (EGCG) gilt als besonders hilfreich bei der Beseitigung freier Radikale. Weniger freie Radikale in einem Körper könnten zu einem geringeren Risiko für Krebs und andere oft tödliche Krankheiten führen.
Das Trinken von entkoffeiniertem Grüntee könnte auch das Risiko vieler gesundheitlicher Probleme im Zusammenhang mit Herzerkrankungen senken. Antioxidantien und Flavanole können dazu beitragen, den körpereigenen Spiegel an Low-Density-Lipoprotein (LDL)-Cholesterin zu senken und gleichzeitig High-Density-Lipoprotein (HDL) zu erhöhen. HDL wird manchmal als gutes Cholesterin bezeichnet. Darüber hinaus wird Personen mit bestehenden Herzproblemen in der Regel aufgefordert, ihre Koffeinaufnahme zu reduzieren. Dies ist ein weiterer Grund, warum entkoffeinierter grüner Tee besonders vorteilhaft sein könnte.
Einzelpersonen sollten beachten, dass einige Studien herausgefunden haben, dass entkoffeinierter grüner Tee tatsächlich weniger Antioxidantien und Flavanole enthält als natürlich koffeinhaltiger grüner Tee. Dies ist möglicherweise auf den Entkoffeinierungsprozess zurückzuführen. Dies bedeutet nicht, dass die entkoffeinierte Version des Tees ungesund ist. Möglicherweise müssen Sie jedoch mehr entkoffeinierten Tee trinken, um die gleichen Vorteile von koffeinhaltigem Tee zu erhalten.