Vegetarische Verdauungsenzyme sind Nahrungsergänzungsmittel, die die Verdauung von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten unterstützen. Sie sind in Kapsel- und Pulverform erhältlich und werden normalerweise zu Beginn einer Mahlzeit eingenommen, um die Verdauung zu unterstützen. Diese Nahrungsergänzungsmittel enthalten nur natürliche Extrakte, die keine tierischen Derivate enthalten, und können sicher als vegane Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden. Die verschiedenen Arten von Enzymen, die in vegetarischen Verdauungsenzymen verwendet werden, umfassen Lipase, Protease und Amylase.
Viele vegetarische Verdauungsenzyme enthalten natürliche Extrakte aus Obst und Gemüse, die beim Abbau von Makronährstoffen helfen. Zu diesen Makronährstoffen gehören Proteine, Fette und Kohlenhydrate. Mit zunehmendem Alter nimmt die Fähigkeit des Körpers, Verdauungsenzyme zu produzieren, ab. Die Verwendung von vegetarischen Nahrungsergänzungsmitteln, die diese Enzyme enthalten, trägt erheblich dazu bei, den Verdauungskomfort nach einer Mahlzeit zu erhöhen.
Lipase ist ein natürlich vorkommendes Verdauungsenzym, das beim Abbau und der Verdauung von Fetten hilft. Protease, ein weiteres Verdauungsenzym, kann in Form von Bromelain aus Pflanzen extrahiert werden. Proteine und Fette sind schwieriger zu verdauen als Kohlenhydrate, daher sind Verdauungsenzyme für den Abbau dieser Makromoleküle unerlässlich. Nahrungsergänzungsmittel, die dieses Enzym enthalten, sollten vor einer Mahlzeit eingenommen werden, die große Mengen an Protein enthält, wie z. B. mageres Fleisch.
Amylase ist ein weiteres Verdauungsenzym, das im Körper sowie in vegetarischen Verdauungsenzymen verfügbar ist und die Verdauung von Kohlenhydraten unterstützt. Wenn Kohlenhydrate nicht vollständig abgebaut werden, können Blähungen und Verdauungsbeschwerden auftreten. Da Kohlenhydrate in Glukose zerlegt werden, um die Zellenergie zu unterstützen, kann ein Mangel an Amylase bei Personen, denen dieses Verdauungsenzym fehlt, eine niedrige Energie darstellen. Die Verwendung von Verdauungsenzymen kann für Menschen von Vorteil sein, die nach den Mahlzeiten müde oder energiearm sind.
Um Nährstoffe im Körper richtig zu absorbieren und zu assimilieren, müssen Verdauungsenzyme vorhanden sein, die beim Abbau großer Makromoleküle in der Nahrung helfen. Nahrungsergänzungsmittel mit Verdauungsenzymen unterstützen diesen Prozess, um Nährstoffmängel vorzubeugen. Da der Körper im Laufe der Zeit keine Verdauungsenzyme produzieren kann, sind vegetarische Verdauungsenzyme für jede Diät geeignet. Ein Mangel an Verdauungsenzymen kann zu niedrigen Energiezuständen führen, was Verdauungsergänzungen zu einer Priorität für Menschen mit Verdauungsstörungen und Müdigkeit macht.
Die Ergänzung von Verdauungsenzymen ist unglaublich wichtig für jeden, der mit Verdauungsproblemen zu kämpfen hat. Enzyme sind in Kapselform in jedem Reformhaus erhältlich. Ein Arzt kann Ihnen möglicherweise auch ein hochwertiges vegetarisches Verdauungsenzym empfehlen, das Sie auf die Ernährung anwenden können. Verdauungsenzyme in Pulverform können auch mit Wasser aufgelöst werden. Diese Nahrungsergänzungsmittel müssen vor jeder kohlenhydrat-, fett- oder proteinhaltigen Mahlzeit auf nüchternen Magen eingenommen werden.