Ein Bluterguss oder eine Quetschung entsteht, wenn nach einem Bruch eines kleinen oder winzigen Blutgefäßes Blut in das Gewebe unter der Haut eindringt. In den meisten Fällen entsteht eine Prellung durch einen Sturz oder ein gewaltsames Anstoßen gegen etwas. Im Allgemeinen kann die Behandlung von Blutergüssen zu Hause durchgeführt werden. Am häufigsten gehören zur Heilung von Blutergüssen kalte Kompressionen, Ruhe und das Hochlagern des verletzten Körperteils. Darüber hinaus können auch Wärme- und Schmerzmittel zur Behandlung eines Blutergusses verwendet werden.
In der Regel wird eine kalte Kompresse als primäre Behandlung von Blutergüssen verwendet. Kalte Kompressionen können Prellungen auf verschiedene Weise helfen. Für den Anfang wird der kalte Druck im Allgemeinen die Schwellung in der Umgebung stark minimieren. Die Kompressionen können auch eine angemessenere Heilung von Blutergüssen fördern. Normalerweise gibt es keine feste Regel für das Anwenden von Kaltkompressionen auf eine Prellung, außer dass dies nicht länger als 15 bis 30 Minuten in einer Einstellung erfolgen sollte.
Glücklicherweise ist eine kalte Kompresse eine Behandlung von Blutergüssen, die leicht zu bekommen ist. Wenn man möchte, kann er Kühlakkus im Laden kaufen, es gibt jedoch viele Möglichkeiten, Kühlakkus zum Komprimieren eines Blutergusses zu Hause herzustellen. Zum Beispiel kann ein hausgemachter Eisbeutel hergestellt werden, indem mehrere Eiswürfel in eine Plastiktüte gelegt werden. Darüber hinaus kann eine Person einfach eine Tüte mit gefrorenem Obst oder Gemüse aus dem Gefrierschrank holen und auf den Bereich auftragen. Bei Verwendung einer selbstgemachten Komprimierung muss sichergestellt werden, dass die Kühlpackung gefroren bleibt.
Ruhe kann auch als Behandlung von Blutergüssen dienen. Wenn ein Körperteil so verletzt wurde, dass ein Bluterguss entsteht, muss dieser Bereich ausgeruht werden. Darüber hinaus ist es wichtig, den Bereich mit großer Sorgfalt zu behandeln. Wenn ein Arm gequetscht ist, ist es daher wichtig, keine schweren Gegenstände zu heben oder zu viel mit dem ohnehin empfindlichen Arm zu tun. Ebenso sollte mit einer Prellung am Bein vorsichtig umgegangen werden und man sollte das verletzte Körperbein nicht durch zu langes Stehen überbeanspruchen.
Darüber hinaus kann die Elevation zur Behandlung von Prellungen verwendet werden. Diese Art der Behandlung ist bei Prellungen vorteilhaft, da sie die Ansammlung von Blut in den geprellten Gewebebereichen verhindert. Jede Art von Prellung kann von einer Erhöhung profitieren, dies ist jedoch bei größeren Prellungen am hilfreichsten. Generell gilt: Je größer ein Bluterguss ist, desto länger und häufiger sollte der Körperteil hochgelagert werden. Wenn ein Bein oder Arm gequetscht ist, sollte es daher jedes Mal angehoben werden, wenn sich eine Person zum Ausruhen hinsetzt.
Wärme kann auch verwendet werden, um einen blauen Fleck zu behandeln. Normalerweise kann Wärme innerhalb von etwa zwei Tagen nach dem Auftreten des Blutergusses auf einen Bluterguss angewendet werden. Wärme kann nützlich sein, um die normale Durchblutung des verletzten Bereichs wiederherzustellen, was dazu beitragen sollte, dass die Prellung sowohl verheilt als auch abklingt. Manche Menschen können Paracetamol auch verwenden, um Schmerzen zu behandeln, die durch einen blauen Fleck verursacht werden, und ein entzündungshemmendes Mittel, um jede Gewebeschwellung zu dämpfen. Auch wenn ein Bluterguss mit konservativen Methoden nicht verheilt, ist in der Regel ein Arztbesuch notwendig, um sicherzustellen, dass keine ernsthaften Gewebeschäden vorliegen.